短跑成績短時間內可以提高很多嗎？很難回答你的問題，競技體育專案的教練員要選材的，結合運動專案的特點要進行科學.合理的選材，專案的選材是有很多因素，其中有專案的技術水平的要求；結合專案特點運動生理的要求。例如短跑從運動生理角度考慮，要求短跑運動員身體肌肉有爆發力，肌肉的結構白肌纖維多，肌肉的橫斷面肌纖維粗，肌肉收縮的協調性和彈性好等標準。你提的問題沒有具體的說明情況，短跑成績短時間內可以提高很多嗎？對像是男的還是女的；多大年齡了；有過幾年的訓練時間等等；都沒有具體資料。
短跑運動員的挑選或者選材，是經過教練員或者教練組，按照專案要求與標準進行選材，在短跑專案訓練過程中，根據運動員專項進行有針對性的訓練，並且制定發展規劃與目標。例如中學生透過系統培養，在高中階段達到男子短跑100米專案的二級運動員（電計時11.74），少數優秀選手達到一級運動員（電計時10.93）。按常規訓練初中生達到男子100米專案二級運動員的水平，要經過4～5年的訓練時間，達到一級運動員需要6～8年的訓練時間，除極少數有天賦技能和運動生理功能的運動員，突破常規的訓練時間。要想達到優秀短跑運動員，有多種因素我已經講到一些，就是符合短跑的因素，後天的努力是重要的因素之一。
短跑運動員提高成績，沒有捷徑可走，都要經過科學.系統嚴格的訓練過程。短跑是無氧代謝運動，在承受無氧運動能力的過程中，還要連續.連貫和流暢地完成全程技術動作，在全程極速跑的過程中，還要準確把握技術動作，在身體肌肉的快速收縮時要協調配合技術動作發力，還要具有周期性運動的平衡能力。短跑運動員要達到世界名將，要經過十多年的訓練，要有短跑全程自動化的技術動作，還要有豐富的參賽經驗，在與對手進行激烈的競爭過程中要有強大的心理素質，中國短跑教練上百和上千，但是男子100米專案達到運動健將極少數（電計時10.50），達到國際健將（電計時10.25）沒幾名隊員，當今中國短跑專案有了理念與實踐的進步，今後會培養出更多的後備力量，出來多個像蘇炳添一樣世界短跑名將。
短跑成績短時間內可以提高很多嗎？很難回答你的問題，競技體育專案的教練員要選材的，結合運動專案的特點要進行科學.合理的選材，專案的選材是有很多因素，其中有專案的技術水平的要求；結合專案特點運動生理的要求。例如短跑從運動生理角度考慮，要求短跑運動員身體肌肉有爆發力，肌肉的結構白肌纖維多，肌肉的橫斷面肌纖維粗，肌肉收縮的協調性和彈性好等標準。你提的問題沒有具體的說明情況，短跑成績短時間內可以提高很多嗎？對像是男的還是女的；多大年齡了；有過幾年的訓練時間等等；都沒有具體資料。
短跑運動員的挑選或者選材，是經過教練員或者教練組，按照專案要求與標準進行選材，在短跑專案訓練過程中，根據運動員專項進行有針對性的訓練，並且制定發展規劃與目標。例如中學生透過系統培養，在高中階段達到男子短跑100米專案的二級運動員（電計時11.74），少數優秀選手達到一級運動員（電計時10.93）。按常規訓練初中生達到男子100米專案二級運動員的水平，要經過4～5年的訓練時間，達到一級運動員需要6～8年的訓練時間，除極少數有天賦技能和運動生理功能的運動員，突破常規的訓練時間。要想達到優秀短跑運動員，有多種因素我已經講到一些，就是符合短跑的因素，後天的努力是重要的因素之一。
短跑運動員提高成績，沒有捷徑可走，都要經過科學.系統嚴格的訓練過程。短跑是無氧代謝運動，在承受無氧運動能力的過程中，還要連續.連貫和流暢地完成全程技術動作，在全程極速跑的過程中，還要準確把握技術動作，在身體肌肉的快速收縮時要協調配合技術動作發力，還要具有周期性運動的平衡能力。短跑運動員要達到世界名將，要經過十多年的訓練，要有短跑全程自動化的技術動作，還要有豐富的參賽經驗，在與對手進行激烈的競爭過程中要有強大的心理素質，中國短跑教練上百和上千，但是男子100米專案達到運動健將極少數（電計時10.50），達到國際健將（電計時10.25）沒幾名隊員，當今中國短跑專案有了理念與實踐的進步，今後會培養出更多的後備力量，出來多個像蘇炳添一樣世界短跑名將。