我覺得祛痘的方法有很多，但是最重要的是做好水油平衡，不然消失的痘痘還會快速找回來的。我平時都在用玉澤淨顏調護潔面泡洗臉，能去除面部多餘油脂，預防痘痘產生，緊接著還會用玉澤清痘調護平衡乳，這款產品是醫生也推薦的，是玉澤在醫院做過臨床的，能夠保溼控油，去除黑頭、粉刺，抑制痘痘復發。如果一旦起痘痘了，立即用玉澤清痘修護精華液，能在72小時之內有效祛痘，比較適合痘痘剛剛爆發的時期，三款產品結合使用效果超級贊！

你好，感謝你的提問。

首先，我們應該從源頭上減少痘痘的發生。

為了減少痘痘的發生，首先在飲食上應該控制少吃高糖油炸之類的食物。此外，熬夜和長期面對電腦螢幕，也可能導致痘痘發生率的增加。在基礎護膚方面，我們可以選擇有水楊酸，果酸類的產品來幫助面板代謝通暢，減少痘痘的發生。

如果已經長了痘痘該怎麼辦呢？收藏下面這張圖到藥店去買相應的藥膏就可以了。

首先你要知道你的是什麼痘痘？？

《一》

白頭粉刺型痘痘，看起來像一顆小白粒，有一些微微凸起沒有開口

《二》

黑頭粉刺型痘痘，多發於T區，是堵在毛孔裡的油脂栓

《三》

結節性粉刺痘痘，紅腫發炎，多突出於面板表面

《四》

囊腫型粉刺痘痘，中心有膿包，紅腫有時候會流出濃汁

《五》

群聚型粉刺痘痘，好幾顆痘痘擠在一起，紅紅的一大片

第一步，停止使用誘發你長痘痘的所有產品

第二步，做好溫和清潔，

第三步，做好精簡護膚

第四步，精簡護膚的同時做好保溼

第五步，注意飲食忌辛辣早起早睡多喝水

祛痘乾貨帖 閉口粉刺、紅腫痘、黑頭、丘疹痘、囊腫結節痘的區分和對應辦法❌

長痘就像感冒，內分泌紊亂就像身體不好。你不能指望跑步來治療感冒，也不能指望吃感冒藥就能強身健體

今天給大葛先梳理一哈，痘痘反反覆覆長，到底是雄激素紊亂or還是因為溼熱體質？這兩個名詞都是中醫對導致痤瘡的內分泌症狀的一種謂稱

情況實在嚴重建議還是去看看中醫，建議喝中藥，它不同於西醫，屬於調理型的中藥長期喝對身體是有好處的！同時也能避免溼熱對身體造成的不良影響

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✅長痘痘體現出來的症狀有：

長期反覆青春痘、脂溢性皮炎、面板多油、口乾口苦口臭、嗜睡、無力、月經不調、易發胖、消瘦、大便粘稀、乾燥、體毛旺盛

溼熱體質，只是中醫的一種稱謂，是亞健康狀態的一種，並不難痊癒。引起的原因主要是飲食、作息和環境

✅飲食應該注意：

攝入糖（米飯、水果等）、碘、牛奶等高GI食物，同時熬夜、心情鬱悶、天氣悶熱潮溼，異地水土不服等

✅對應辦法：

1️⃣莫匹羅星軟膏 11元

用於炎症青春痘，消炎使用，每天1-2次塗與患處，方法用對則無往不利！

藥房、京東、淘寶有售

2️⃣進口班賽 60元

班賽和夫西地酸作用相同，班賽藥效更大，刺激性也大。適合蔓延性成片丘疹使用，班賽要在痘痘上停留2個小時以上，期間不要洗掉

可以先塗一層乳液在塗班賽可以降低刺激性，班賽屬於維A酸類，用維生a乳也行，不要與同類成份疊加使用

3️⃣致己新顏健康水

健康賀水用於閉口粉刺，要有2周的建立耐受期，對面板沒有刺激性，用於皮脂腺功能異常旺盛，大油田的福音。28天面板會逐漸改善，出油正常用於維穩保溼肌膚狀態

粉刺的面板會流失va，一定要補充足，不然毛孔粗大、面板粗糙、毛囊堵塞。所以祛痘和調理內分泌要區別對待

祛痘詳細 教程可以看圖片閉口粉刺、膿包、黑頭、丘疹痘、囊腫結節痘