許多人習慣性把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”清潔，肌膚才能呼吸，這些都是不正確的。洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察面板的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保溼都很難發揮最佳效果。2、要多喝水不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。3、鹼性食物在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使面板變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善面板的供養，使肌膚光滑潤澤。
4、熱毛巾敷臉5、找準補水最佳時間很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對於補水保溼來說，卻並非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床後。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免乾燥。面板乾燥會導致的結果：
1、出現皺紋面板乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的面板會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越幹、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保溼的護膚品來補水。
2、化妝不服帖由於面板長期處於缺水狀態，面板中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由於油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。
3、形成毛囊炎乾燥的面板由於不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，並且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之後一定不要放鬆警惕，儘早醫治，以免發生更嚴重的面板性疾病。
許多人習慣性把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”清潔，肌膚才能呼吸，這些都是不正確的。洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察面板的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保溼都很難發揮最佳效果。2、要多喝水不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。3、鹼性食物在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使面板變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善面板的供養，使肌膚光滑潤澤。
4、熱毛巾敷臉5、找準補水最佳時間很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對於補水保溼來說，卻並非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床後。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免乾燥。面板乾燥會導致的結果：
1、出現皺紋面板乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的面板會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越幹、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保溼的護膚品來補水。
2、化妝不服帖由於面板長期處於缺水狀態，面板中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由於油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。
3、形成毛囊炎乾燥的面板由於不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，並且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之後一定不要放鬆警惕，儘早醫治，以免發生更嚴重的面板性疾病。