防曬霜是必須的，而且孩子也要有專用的。 大人的東西我就不說了，來說說我每次去海邊給孩子帶的東西：

1、一大旅行包的孩子衣服（包括長衣長褲，T恤背心短褲、泳衣），因為海邊的風總是很大，萬一下雨變天了長衣長褲也不能沒有。在海邊玩總是很容易弄溼衣服，或者弄得滿身是沙，衣服多帶幾身絕對沒錯。

2、遮陽帽，墨鏡。 4、舒適的拖鞋。

5、沙灘玩具。

6、一些零食。

7、帶點常用的藥物。（退燒藥，胃腸安，創可貼之類的）1、換洗衣物：要儘量帶容易乾的換洗衣物，因為在海邊遊玩難免會不小心弄溼衣物，而且海濱城市空氣比較潮溼；氣候比較涼爽，即使夏季出遊，也要準備長袖衣服；為了方便在海灘、海中戲水，泳衣、短褲也應該帶上。2、一定要有水和乾糧。不管是什麼樣的旅行，都需要大量消耗能量，我通常都會準備能量魔牛棒、巧克力，在感覺疲勞的時候補充體力，哈哈~~貌似聽說，能量魔牛棒高蛋白低脂，還能提供許多能滿足人體基本需求的氨基酸和營養素。

3、鞋：帶一雙運動鞋，方便登山或遠途旅程；涼鞋一定要帶耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海邊會發現很多都是穿拖鞋的人，比較輕鬆。當然光腳會更好玩。

4、防曬物品：要記得帶防曬的東西、墨鏡等，天氣晴朗的日子，海邊的太陽可是很厲害的。