我不知道你說的經常痛是怎麼個痛法
，是姨媽期間痛呢還是會持續好幾天。如果是痛經的話，要給腳底保暖，肚子和腰平時穿衣服不能漏著。
說一下我的肚子疼得經歷吧！有時候痛經也並非就是痛經。我剛來月經的時候就是不正常的那種，吃過不少中藥有那麼點療效。
讀書時候每天睡覺幾乎只有四五小時，那時候又不懂，也沒有算時間。出來打工以後就開始經常痛經，因為面板一下子適應不了城裡的生活，到了夏天我的身上長了痱子。姨媽來了也還是會吃一些冰凍的習慣降暑。那時候年紀還小還是不懂。由於經常肚子疼我幾乎每個月哪怕不是那幾天我也要請假休息，經常嘔心。順便說一下這時候的我便秘很嚴重。
結婚之後半年沒有懷孕就去檢查，婦科問題很嚴重。就醫院拿了要吃。因為著急我又去了不孕不育醫院檢查竟然有卵巢囊腫，這些都是身體長期處於寒涼狀態下形成的。沒多久我的姨媽不開心了，又發出嚴重的訊號，每次都是賴著我半個月才走。月經來了半個月才走別提多煩。那時候朋友圈也有人跟我介紹私戶產品，不太貴的我就會去用。有一種藥丸和凝膠配合起來用的微商賣的太貴了。我就一直拖著拖著。大概一年鼓起勇氣用了一點，無意間發現有個地方買的特別便宜，之後我就在那一個地方買來用。用了差不多半年，有一兩月是配合了泡腳的。月經顏色從之前的黑色轉變成了正常顏色。肚子還是痛經過檢查才發現我竟然還有腸炎蠻嚴重的。搞了那麼多久竟然不僅僅是痛經。
唉！只要沒有特殊情況就多泡泡腳，鞋子儘量穿暖和的鞋子，能不穿涼鞋就不要穿涼鞋。
我已經三四年沒有吃過冰凍食物了。這些年我也有一直喝青汁，畢竟很多人喝青汁已經調理好了痛經和月經還有便秘。我的真實太嚴重了。所以不能單方面的調理。
我不知道你說的經常痛是怎麼個痛法
，是姨媽期間痛呢還是會持續好幾天。如果是痛經的話，要給腳底保暖，肚子和腰平時穿衣服不能漏著。
說一下我的肚子疼得經歷吧！有時候痛經也並非就是痛經。我剛來月經的時候就是不正常的那種，吃過不少中藥有那麼點療效。
讀書時候每天睡覺幾乎只有四五小時，那時候又不懂，也沒有算時間。出來打工以後就開始經常痛經，因為面板一下子適應不了城裡的生活，到了夏天我的身上長了痱子。姨媽來了也還是會吃一些冰凍的習慣降暑。那時候年紀還小還是不懂。由於經常肚子疼我幾乎每個月哪怕不是那幾天我也要請假休息，經常嘔心。順便說一下這時候的我便秘很嚴重。
結婚之後半年沒有懷孕就去檢查，婦科問題很嚴重。就醫院拿了要吃。因為著急我又去了不孕不育醫院檢查竟然有卵巢囊腫，這些都是身體長期處於寒涼狀態下形成的。沒多久我的姨媽不開心了，又發出嚴重的訊號，每次都是賴著我半個月才走。月經來了半個月才走別提多煩。那時候朋友圈也有人跟我介紹私戶產品，不太貴的我就會去用。有一種藥丸和凝膠配合起來用的微商賣的太貴了。我就一直拖著拖著。大概一年鼓起勇氣用了一點，無意間發現有個地方買的特別便宜，之後我就在那一個地方買來用。用了差不多半年，有一兩月是配合了泡腳的。月經顏色從之前的黑色轉變成了正常顏色。肚子還是痛經過檢查才發現我竟然還有腸炎蠻嚴重的。搞了那麼多久竟然不僅僅是痛經。
唉！只要沒有特殊情況就多泡泡腳，鞋子儘量穿暖和的鞋子，能不穿涼鞋就不要穿涼鞋。
我已經三四年沒有吃過冰凍食物了。這些年我也有一直喝青汁，畢竟很多人喝青汁已經調理好了痛經和月經還有便秘。我的真實太嚴重了。所以不能單方面的調理。