拔罐就是透過負壓，把經絡（肌肉、筋膜）裡阻滯了的物質（中醫認為的是氣鬱和血瘀，西醫認為的是無菌性炎症和淤血）拔到上層面板，從而達到疏通經絡的作用；或者將毛細血管透過負壓拔破，讓淤血散入面板被吸收掉，換進新鮮血液，從而幫助區域性組織代謝。所以這個方法有點類似破舊立新的作用，前提是破，就是說拔出來的水泡或紫色、黑色或粉色的罐痕是確確實實地在損失氣血。不可長用久用。這就是為什麼體虛的人拔罐後會暈的原因。很多東西都是雙刃劍，會用的助人，不會用的，傷人。刮痧也類似，不過把負壓改成直接刮擦。

您好！隨著人們生活質量的提高，更多人注意養生和保健，也常常學習一些自我調理的方法，刮痧拔罐操作簡單，深受人們喜愛，大多在家自己操作或到美容院，但是不懂得正確的操作和適應症，也不知道一些注意事項，哪裡不舒服都來刮痧拔罐，往往訴說沒有作用，而且帶來一些不適，嚴重時誘發一些疾病。

　　那麼我們來了解刮痧的作用主要是疏通經絡，活血行氣，排毒，常用於感冒、中暑、腹痛、頭痛、關節痛等，對於亞健康也可以解除疲勞，緩解緊張，拔罐有驅風散寒，拔毒瀉熱活血行氣的作用。

　　除了刮痧的適應症外還可用於消化不良、丹毒、瘡瘍早起等，但刮痧拔罐對於體質虛弱、急性扭傷、骨折、面板病、浮腫、凝血功能差、有嚴重心腦血管病都不適合。

　　刮痧拔罐後人體消耗一定體力和津液，要休息30分鐘，喝一杯熱水，房間溫度適中，避免出汗和受涼，刮痧拔罐後3小時後才可以洗澡。如果立即洗澡，1.人體的面板血管處於擴張狀態已感受風寒溼，出現感冒受涼;2.刮痧拔罐後面板比較脆弱，容易破損;3.如果刮痧拔罐後區域性有破損和滲血絕對不可以洗澡，必須面板結痂後方可洗。刮痧拔罐也不能天天做，一般一週一次。

拔與火罐與刮痧；

1，拔罐是以罐為工具，利用熱力排除罐內部分空氣而形成負壓吸附於體表，引起區域性面板充血或鬱血而治病的一種物理療法。作用主要是有溫經通絡，祛溼逐寒，行氣活血和消腫止痛的作用，主要用於風寒溼痺症，胃腸疾病，肺部疾病及急性扭傷有瘀血者和部分面板病及神經性皮炎等。

2，刮痧；是利用光圓錢幣或玉器及其它光圓性器具，在人體背部，頸項，胸腹，及肘窩、膕窩經絡線及背部俞穴上輕輕刮之，使之區域性面板泛紅隆起，或紫黑色痧點為止。

痧症是單一病種；又分為急痧、慢痧和痧症。與霍亂、中署、中風、厥證等有明顯分辨。痧症是因吸入不正之厲氣、山嵐瘴氣、蟲蚊汙垢等穢濁邪毒後而發為痧症，如在炎熱夏天在塑膠大棚內吸入有毒瘴氣而形成的痧證。治療方法有多種方式，並不限於單純刮痧手法，還有取嚏方、中藥方；如內服的芥薄治痧散、皂角透痧散、辛砂散痧湯、蘆根清痧湯及藿樸化痧湯、烏藥行痧湯等各種湯劑與現代西醫救治方法等。

拔罐與刮痧主要適用，溼熱寒重的人，有選擇性，不是見人都可以的。原理主要是讓體內多餘的溼氣透過拔罐刮痧在透過體表或者是區域性排洩出來達到減壓的同時病人症狀減輕或者消失，還有就是透過刮痧拔罐能起到機體舒筋活血通絡止疼的作用。總之，每一個個理療技術不一定適合每一個人。人人都用一個方法治療理療是錯誤的。

現在很多人都在盲目誇大宣傳中醫，其實拔罐針灸艾灸刮痧都不是包治百病的，，拔罐主要對於風寒溼邪在表皮的效果比較好，而刮痧就比拔罐效果更強力度更大，可以解決肌肉裡面的瘀堵。不可亂用

刮痧，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在面板相關部位刮拭（一般建議用牛角刮痧板，比如知名品牌閩寶刮痧板），以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。近代著名中醫外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，鹹在於背，刮之則邪氣隨降，病自鬆解”。　

現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處面板，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，透過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除溼，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。　　

工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。　　

適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風溼性關節炎等病症。　　

刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要面板沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。　　刮痧療法對面板有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。　

刮痧板建議選擇天然水牛角的，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。　　

另外，刮痧之前，為了防止劃破面板，還要在面板表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的“刮痧活血劑”。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開洩毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。