其實很簡單！不停的改版！《DNF》就是例子，4，5年前《Dnf》搬磚多容易！看看現在，再改版，搬磚都沒得賺的時候，癮就戒了！

多做一點有意義的事情。比如努力工作，或者找個女朋友什麼的。其實有時候遊戲只是一種娛樂方式而已，上癮就真的沒必要了。到時候就變成了遊戲玩我們了，不是我們玩遊戲了

說說我自己是怎麼樣戒掉網路遊戲的吧

訣竅就是讓自己忙碌起來，或者找到讓自己找到更有興趣的事。

我也是快奔三的人了，年紀不小對遊戲還是那麼著迷，玩地下城玩了好大約三年。那時簡直是廢寢忘食。突然覺得這樣下去不行。就去找了一份很忙的工作。自然就沒有時間玩了，想玩裝備也跟不上

後來又16年又玩lol，也是能做到通宵達旦的那種。等到17年底突然對健身感興趣了…又跑去健身4個月。天天打卡沒有收穫。雖然減肥失敗，倒是把自己對遊戲的興趣給練沒了。至今好幾個月沒碰電腦

你問我答，我是平頭哥！

玩遊戲容易使人迷戀，也就是上癮，這是眾所周知的。要不然也不會有很多人認為，玩遊戲就是精神鴉片，這裡都是滿滿的貶義！從這些詞語裡就能看出，有一部分人對這東西十分的討厭了！

到底是玩遊戲導致上癮？還是因為上癮才不停的玩？這個問題相信很多朋友，都沒有認真的思考過！那麼問題來了，原因有了，如何去解決呢？今天平頭哥在這裡為大家分析一下：

玩遊戲導致上癮：

每一個玩家都會在某一段時間裡，對一款或多款遊戲有著迷戀之情，最原始的衝動就在於這款遊戲是非常好玩了，非常符合玩家口味的！從而導致，玩家在這段時間裡，茶不思飯不想，就算是放個前凸後翹的發美女，他也會毫不猶豫的做個鋼鐵直男癌，喝著肥宅快樂水，興致勃勃的在虛擬世界中嗨出高音C來！

因為這些現象大部分都會發上在男生的身上，女生則會好很多。不是別的原因，就是因為，男性天生那種對喜愛事物的執著所造成的，成也執著，敗也執著！關鍵的點就在於這個事情可以提起他的興趣，就可以讓每一位玩家奮不顧身的執迷不悟！對於興趣而言，男生的那種執著也是把雙刃劍，可披荊斬麻，也可獨傷起身！玩遊戲會不會導致上癮，關鍵在於這個興趣點！這也是很多男生玩家最致命的地方。

因為上癮才不停的玩遊戲：

這和玩遊戲導致上癮完全是兩回事，一個是前期反應，一個是後期的反應！在這個階段，玩家的日常生活，大部分已經被虛擬的世界所替代，除了吃、喝、拉、撒、睡以外，像什麼學習、工作、社交、合作、談男女朋友等這些日常生活，已經完全和他沒有任何關係了，一手鍵盤，一手滑鼠；一手滑鼠，一邊抽紙，就足以是他的全部世界！在虛擬的世界中，它可以是個強者。在現實的生活中卻是別人唾棄的廢物！

是什麼原因造就了一個人會變成這個樣子呢？重點來了！據平頭哥觀察發現：有這麼幾種人很容易被遊戲影響；除此之外的人，甭管多麼好玩的遊戲都形象不了！這不是危言聳聽，而是真真實實的發生在每個人的身邊！

1、家境不好的人：長期生活在社會底層的人，有著非常美好的夢想與幹勁兒，對未來有著完整計劃的人，但往往被現實摁在地上摩擦很多次，事態的炎涼導致最終心灰意冷，滿腔怒火無處發洩，處在人生的低谷期！只要沾上游戲就會不能自拔，除非有一天突然良心發現，要不然沒有什麼人可以將它改變！畢竟被現實摩擦的體無完膚，重新再想鼓起勇氣很艱難！

2、年紀小的人：年紀小的孩子非常痴迷於遊戲，原因就在於除了學習以外，對人生美好的見識有限，身邊可以進行遊戲的裝置又唾手可得，一部手機的事情已經簡單到不能再簡單了，且上手容易！隨時隨地的可以進行遊戲，還很隱蔽！對於心智還沒有發育健全的學生來說，這無疑是場災難，在強大好玩的遊戲面前他們根本無法自控！

3、不定性的人：就是那些年紀稍大一些的人但不能算是成年人的青年，浮躁的環境造就了浮躁的心態，心智沒有完全成熟，但已經擁有的部分的成年人的行為能力，面對身份的轉換過度期，新的世界大門將逐漸為其展開，更多的行為自由可以進行自我安排，對於遊戲這種娛樂專案來說，是最好的蔓延溫室！畢竟遊戲中的歡樂，對於這個年齡段的人來說有著絕對吸引力！

4、意志力不堅強的人：做什麼事兒沒有主心骨，見不得周圍的隻言片語；很容易被其他看似精彩的事物所吸引；沒有良好的啟蒙環境；上一輩都是老老實實奉公守法的家庭；沒有遭受過重大的事故對心靈的衝擊；等等此類的人，大多都是那種日子還過得去，沒有什麼上進心並安於現狀，幸福指數很高的這一類。共同的特點就是對人生沒有整體規劃，沒有那種拼搏的精神，更不會為自己頂一個小目標而為之奮鬥！所以這些人，一旦接觸到遊戲這個低成本的娛樂專案，都是非常契合的逆來順受！

那麼問題來了，為什麼有的人也玩遊戲，為什麼不會有上癮的事情發生呢？愛玩遊戲，喜歡玩遊戲，但是沒有沉迷或上癮，這些人是怎麼做到的呢？原因就在於這幾點：

1、有閱讀的習慣：看書，不管看什麼書，這種看書的習慣肯定是有家庭條件培養的，要不然很多人會認為，看書是一件非常枯燥是事情，而不願意去看！這個學習完全是兩碼事兒！

2、見多識廣：“知識沒有見識值錢！”這個見識決定了人生格局的高度，一般只要擁有，哪怕是一點點，都不會有沉迷、上癮於遊戲當中，原因很簡單，就是因為這些人親眼看到了世間有更多豐富精彩的一面，會令人神往，會兩人著迷；故而促使你去一探究竟，發現新大陸，這種吸引力百倍強於遊戲中的虛擬世界！

3、愛玩兒，會玩兒，研究玩兒：這類人的智商、情商都不低，不但要玩兒，還會研究如何玩的更好，這樣不好玩就換一種玩兒，研究其中的價效比和其中的奧秘！所有的玩兒，都是有規劃的，有預謀，有價效比，要見成果的！同樣是玩兒，卻有著本質的區別！相對於玩遊戲來說，精彩多樣的遊戲世界根本滿足不了這類人的需求！