1⃣️ 建議先做好面板的基礎清潔和補水，只有把毛孔和角質調理正常，才能減少粉刺和閉口的發生機率

2⃣️ 嘗試使用杏仁酸、健康水、菌菇水來調理已經發生的閉口或粉刺，並且不要自己去擠痘痘，容易發生感染，建議去專業機構做痘痘清理，慢慢會改善

3⃣️ 對護膚品的選擇也儘量選擇清透好吸收的，過於厚重的面霜乳液也會導致閉口的形成，所以要根據自己的面板狀況來選擇適合的護膚品

4⃣️ 如果平時化妝，一定要卸妝徹底，不可犯懶哦，卸妝不徹底長期如此也會導致毛孔堵塞，形成閉口

臉上長粉刺可以使用方法去除

①加強肌膚清潔

在日常的清潔基礎上，按時做好去角質的工作，可以保持毛孔通暢，徹底清潔面部，定期去除老化角質，同時加強保溼，調節水油平衡

對了如果你角質層薄了就不要去角質了會傷害到我們面板

②T區和U區分開護理

封閉性粉刺一般長在容易出油的T區，在護理的時候分開護理，T區部位使用控油產品，臉頰保溼，使臉部油水平衡，粉刺會改善很多

由於手上細菌多，用手擠容易感染，形成痘痘，要去除粉刺，在清潔完肌膚後用乾淨的棉棒，使勁按壓粉刺兩側，直到粉刺中的分泌物排出，然後用溫和的水溼敷下

④用鹽水沖洗

鹽水具有消炎殺菌的作用可以一定程度上抑制粉刺產生，對於初期的粉刺很有效果

記住濃度不要太高噢

⑤飲食清淡

粉刺的發生和飲食也有關的，不能吃過於油膩辛辣和油炸的，因為會導致肌膚油脂大量分泌

多吃清淡吧，多吃蔬菜多喝水

這幾種都試試吧，有效果的，護膚品不要亂用，多查成分

（1）臉出汗不擦乾

如果臉上出汗不及時擦乾，汗水停留在臉上呈弱酸鹼性，有助於細菌的繁殖。因而出汗時要及時擦拭乾淨臉上的水漬，避免細菌入侵面板形成粉刺。 

（2）潔面不乾淨

如果面板長時間處於缺水、水油失調時，面板會自發的分泌油脂滋潤表皮。並且每天潔面不乾淨的話，就會導致毛孔堵塞、皮膚髮炎、長粉刺。

（3）不佳的作息時間

如果經常超過晚上十二點以後才睡覺，很容易引起內分泌失調，導致皮質分泌出過度的油脂而引發粉刺。

（1）用可可海鹽植物皂洗臉

臉上長閉口粉刺，在潔面那部分就很講究了，建議選擇一些比較溫和的清潔用品，可以選擇可可海鹽植物皂，因為它含有80%以上的天然海鹽和可可植物成分。

海鹽是最好的天然抗菌劑，可以軟化老廢角質，撫平粉刺，舒緩痘痘的生長，而且在長痘痘期間，海鹽的作用相當於水楊酸的功效，能夠幫助皮脂製造功能恢復正常。

（2）塗抹維生素A藥膏

維生素A藥膏可以幫助抑制炎症。但要注意的是，維生素A類藥膏屬於一種很強的無機酸，刺激性很強，會削弱角質屏障的防禦能力，同時有較大的副作用。所以不建議自行購買嘗試，可以嚴格遵照醫囑來使用。

（3）面板保溼

面板的水油平衡失調，肌膚很容易產生閉口粉刺，而長閉口粉刺的其中一個重點就是保溼補水，所以肌膚保養除了徹底清潔肌膚，還要讓肌膚保持在一個水油平衡的狀態下，這樣就能夠避免毛孔堵塞，預防閉口粉刺的形成啦。

閉口粉刺太多，說到底還是你的面板的毛囊口被堵住了。

那毛囊口會被堵住呢。

那第一個就是油脂分泌過多，皮脂腺堵在了毛囊口的那個漏斗處，卡在那裡出不來了。

第二個就是面板新陳代謝過慢，導致你的角質層的死亡細胞堆積在面板表面，無法脫落

第三個，如果你喜歡化妝，嗯，那護膚品使用不當也會導致面板的毛孔被堵死了，然後導致閉口不斷的暴長

那如何治療呢？

第一，我們就要控油，一般就是毛孔被堵就是油脂分泌太多，所以我們要適當的控油。

第二，要疏通毛孔的，毛孔被堵成了一個疙瘩，從外表看就是不斷地閉口

第三，要加快面板的新陳代謝，代謝快了，外面外面的死亡細胞就逐漸地脫落，讓他閉口就直接消失了。

找到消除粉刺的方法，應該先了解長粉刺的原因

1、卸妝不乾淨；化妝本身對面板的傷害不大，但是如果卸妝不乾淨的話，就會導致化學物和彩妝殘留在毛孔裡，造成閉口粉刺的產生。

2、油脂殘留；洗臉的時候，水溫過高或者過低都不好，熱水會把臉上油脂全洗掉，導致皮脂腺分泌更多油脂堵塞毛孔，出現粉刺，冷水洗臉則會洗不乾淨臉上油脂。

3、細菌滋生；經常用手去摸臉，或者是出汗的時候，沒有及時把臉洗乾淨，導致各種汗漬細菌殘留在臉上，導致細菌感染毛囊，引發閉口粉刺。

4、蟎蟲感染；日常衛生不注重會引來蟎蟲寄生，蟎蟲排出的大量汙染物和毒素，會導致毛囊負擔加重，出現閉口粉刺。

1）毛孔清潔—用可可海鹽冷凝皂洗臉

毛孔裡的垃圾清潔掉，臉上的閉口粉刺才能消掉，用可可海鹽冷凝皂洗臉，經過低溫冷制的海鹽皂，深層清潔效果好，能夠清除毛囊裡的垃圾，可可的滲透力好，能修復肌膚，用來洗臉能夠軟化角質，排出垃圾、清空毒素、撫平痘痘粉刺。

2）舒緩粉刺—用綠豆粉敷臉

將綠豆磨成粉末，然後與清水攪拌成糊狀，敷在臉上20分鐘左右之後，用清水洗乾淨，綠豆有不錯的消炎作用，能夠在一定程度上舒緩痘痘粉刺的生長。

最後，還是要保持飲食清淡，過於重口味的食物會刺激皮脂腺分泌油脂、堵塞毛囊，多吃水果蔬菜，對粉刺的消除有幫助。