相信辦法總比困難多。生活本來就是一團亂麻，怎麼理順，全靠協調和溝通。只要你做的不違背法律道德，不違背常理，相信大家會理解你的！

少說話多做事，自己多辛苦一點，回家多幹家務活，房屋經常打掃的乾乾淨淨，家裡不高興的事兒不計較，這樣一家人心情就會慢慢好起來。

不和睦倒好了，有一種男人50歲，連家裡的狗要讓他，經常無故發狂打人，誰攔都不行，逮誰都想活活打死，你得扛住了等他完了，你走哪幹什麼他跟那鬧哪，時常替那姐姐擔心，不知道明天太陽會不會升起

遇到這種情況，要趕快從負面情緒裡走出來，這需要自己有一顆強大的內心。

因為想要走出負面情緒很不容易，尤其像你這種每天烏煙瘴氣。

你要下決心改變你的心靜，每天刻意提提蘋果肌，我知道這樣做對你來說可能很有挑戰，但是為了更好的生活，試試做。

只有專注做讓自己快樂的事，才能真的收穫快樂，並且忘掉那些讓你不開心不快樂的人和事。

如果能暫時離開這樣一種環境最好了。

這樣才能更好的投入你的工作當中，全力以赴做好想做的事，使勁提高自己。

但是如果沒辦法離開，那就把那些烏煙瘴氣不要當一回事，就當沒看見。

這也很難，但是並不是沒有辦法。

給自己一個放空的環境，不想工作，不想家庭，不想一切外部環境帶給自己的煩惱，就想一件事。

想想你來這個世界的終極目標，你想要做成什麼，想要做成那件事，你需要做什麼。

不管你的終極目標是什麼，那些烏煙瘴氣無意都是浪費時間，耗費精力的事情。

想到這些你還會把她當做一回事嗎？

《練習的心態》這本書裡講到，快樂在我們實現目標的過程裡，我們要把實現目標的過程當做目標，享受實現過程的目標。

生活實苦，需要我們自己加點糖。

你的工作，你的生活都需要你自己把控，你過的好，別人羨慕嫉妒恨，為你開心的人就那麼幾個。

但是，你抑鬱了不會有人管你，你不快樂，沒人會安慰你，你跌入深淵，別人站在高高的懸崖邊上往下看，譏諷嘲笑，哼，終於下去了。

人生的路曲曲彎彎，我們要給自己力量，堅強勇敢精彩的活下去。

祝你早日走出烏煙瘴氣，迎來你人生真正的春天，加油！

無法改變別人，那就改變自己，自己理解自己，自己安慰自己，自己逗自己開心。

當你發現任何環境都無法阻止你的開心時，你的家庭和工作環境也就順了。

傻孩子，快跑啊！

你的問題寫得太過簡略，無法得知你是男是女，是否已婚，所謂的不和睦家庭是與父母不和睦還是與配偶不和睦，我就只能都說說了。

一、與父母

距離產生美

牢記，成年子女與父母之間的相處，必然是距離產生美！

距離產生美！距離產生美！距離產生美！

重要的事情說三遍！

雙方都是對方生命中由血緣關係確定的最親的人，故而雙方看到對方做事做人不符合自己想法，覺得對方不對時，必然都會本著“為了你好”的想法糾正，這就產生了衝突、產生了矛盾、產生了不和睦！

如果你還是和父母居住在一起，那麼，請搬出去！

以單位離家太遠為由還是其他緣由，搬出去！

租一個小窩，按照自己的意願佈置一下，平時下班了回小窩，放假了有空去看望父母。

這樣你就會發現，不和睦消弭掉大半了！

二、與配偶

獨立！獨立！獨立！

經濟獨立！工作獨立！思想獨立！

獨立並不意味著不親近，而是說，雙方都要知道，對方是一個有著自己的思想，能夠靠著自己在社會上堂堂正正活下去的人！

我們親近、我們依靠、我們可以為了對方去死，但是我們不是任何人的附庸！

唯有獨立方可得到尊重、唯有相互尊重才能擁有和睦的關係！

如果對方沒有這種思想，你就要深究自己是不是被PUA了，這段關係是不是需要冷靜和反思了！

不要信什麼風水，不要想什麼男德女德，也不要亂打什麼男拳女拳，先輩拋頭顱灑熱血，告知了我們所有的幸福都是要靠自己獨立爭取的！

即然你改變不了現狀，只有改變自己，其實大部分人都無法改變現狀，但是一旦改變了自己，現狀也就改變了，境由心生，境由心轉，說的就是這個道理