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1 # CF健身
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2 # 子灮
①型體
這個是重中之重,你要是想當健身教練。瘦的和竹竿一樣或者挺著個大肚子,你覺得會有人買你課嗎。估計你連無氧區和啞鈴區都不好意思進去,很多自己練的好的會員體型和專業素養不會比你教練差到哪裡去。
②技能
首先你要懂得最基礎的人體解剖學,要能在訓練的時候明白是哪塊肌肉在發力,一個動作會帶動哪幾塊肌肉在運動。
其次,要掌握正確的運動路徑,能排查運動出過程中的問題。不正確的發力與運動過程是會練出很多暗傷和體態問題的,總不能讓客人跟著你練的一身是毛病吧。(掌握了這兩項技能,你已經可以成為一名抗阻力訓練教練)
健身房裡消費買課的主力人群是女性,你最少要讓自己看起來乾淨整潔。髮型建議是乾淨利落的短髮,長髮的話請紮起來(千萬不要披頭散髮和油膩膩的劉海),你以為自己的長頭髮很帥?給客人輔助的時候頭髮刮到了對方一次不開心了下次絕對不會找你續課。
④責任心
為什麼放到最後來講責任心問題,因為你是個教練。現在教練圈子裡烏煙瘴氣,到處都是和自己的會員亂搞的新聞。別人來買你課是因為你是教練,所以你要為他付出與課程價同等的服務。
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3 # 扯談生活
健身教練必備的素質
作為一名健身教練,必備的素質應該主要是包括以下3個方面吧:
第一:個人能力
個人能力主要是包括溝通能力、學習能力、身體素質等方面,首先要自己身體狀況好,才能勝任健身教練一職,其次是溝通能力,新人應該積極的和會員進行溝通和交流,理解其需要,學習能力則是大家本身學習新知識,積攢經驗的能力。
第二:專業能力
健身教練必須精通各種健身技能,可以幫助會員解決各類的健身時出現的問題,帶來良好的健身效果,才能更好的帶來客戶和收入。
第三:職業素養
職業素養或者也可以叫做服務意識,健身教練畢竟是屬於服務型行業,要直接面對顧客進行服務,所以如果抱著不端正的態度去面對學員,那麼收到的效果往往是負面的。
除了上述所示的幾個素質外,想要成為一名合格的健身教練,擁有健身教練資格證也是至關重要的,持證上崗才能讓客戶更加信賴你,也是你個人能力和專業能力的體現,而且考試難度也不大,考試時還有上學吧健身教練APP等學習題庫,可以幫助大家複習考試。
回覆列表
首先必備的是教練證,中國有句話叫持證上崗(*^_^*)。專業的健身知識是必備的,有一個好的身材,不要求職業健美那麼誇張,但是也不能太差吧。現在中國普遍健身教練的身材真的是不想吐槽,比如說這樣:
假如你是會員怎麼想?