三七性溫，味甘，微苦，可活血化瘀、消腫定痛，有“金不換”“南國神草”的美譽，常有人參補氣第一，三七補血第一的說法。三七常用於主治各種血證，如吐血、便血、崩漏等病症，具有活血化瘀、排毒護肝、止血、消腫定痛、抗疲勞、增強免疫力、延緩衰老的功效，還能有效預防心腦血管疾病的發生。

但長期服用三七粉易導致津液耗傷，造成陰虛證。而且三七粉對胃腸有刺激作用，胃潰瘍患者，長期服用，可導致胃出血。新傷未愈，亦不可服。

應該說，服藥是須遵循一定的原則的，那就是沒病不吃藥。但如果是老年人的話，其實或多或少都會有一定的健康問題，服用三七粉作為輔助治療手段亦無不可，當成保健品也行，但不要過久地去服用它，更不能迷信、依賴它。服用10天，停5天，然後再重複，這樣的話也是可以的，以免造成虛火。

服用三七粉，應有幾個要點需要注意：

風熱感冒者不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

其他方面，三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒，所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。

最後，服用三七粉可安排在進餐後30分鐘左右，以減少藥物對胃腸道的刺激，更有利於藥物的吸收和利用。一般成人每天6~10克，分次服用即可。

三七本身並無助眠的作用。由於三七對中焦陽氣虧虛，胃有寒溼，陰虛內熱，鬱而化火的患者，具有副作用，此類人群服用以後反而會影響睡眠。

張醫生為你解答:三七粉，適合經常服用嗎？

首先，三七粉是常用的中藥，並不等同於保健品。保健品的全名是保健食品，其本質是食品，而三七粉屬於中藥，藥品和食品是有本質區別的。三七粉，是不能作為保健品經常服用的！三七粉，就是中藥三七磨成的細粉。中藥三七，屬於化瘀止血藥，性溫、味甘、微苦，歸肝、胃經。具有化瘀止血、活血定痛的功效。常用於各種出血證、跌打損傷、瘀血腫痛。

由於三七具有活血的作用，所以孕婦一般是禁用的。而且常服，有增加出血風險的可能(如牙齦出血、鼻粘膜出血等)。同時，由於三七性溫味甘，常服容易助生內火。三七並不屬於安神類藥物，對睡眠的影響不大。

另外多說一句，由於種種原因，“三七超細粉”的廣告鋪天蓋地，誇大了三七種種功效，並且讓大家誤以為三七是保健品，這其實是非常錯誤的！

我經常告訴大家，有病來醫院，沒病別吃藥！無論中藥還是西藥，都是如此！切莫被廣告誤導了～