首先，恕我直言，你並不是情商不高，而是缺乏戀愛的經驗。

第一點，換位思考，你們戀愛以來，他從不主動和你聯絡，你心裡好受嗎？會不糾結嗎？

第二點，你的生日他不記得，就要數落他，可是你有沒有想過，他一個人遠在異地打拼，為了給你們創造一個美好的家，每天拼命工作，而你卻根本沒有問過他，懂過他的辛苦。只是以自我為中心去看待人和問題。

第三點，他說和你之間沒有愛情了，你相信嗎？你肯定不願意相信，作為旁觀者的我也不相信。因為一段感情經歷三年的風風雨雨在這樣物慾橫流的社會是難能可貴的。可以肯定的是，他說對你已經沒有愛情這樣的話只是在生你的氣，因為你不懂得珍惜和理解男人。

綜上所述，你最起碼應該從以下方面著手改善和男友目前的緊張關係：

一，理解和支援他現在的事業，換位思考他現在的處境，遇到自己心裡覺得委屈的事情時，想想你們的未來，想想你們這一路的來之不易，只要他做的事情是好的，你就要多包容。

二，這世上沒有誰生來就一定要對誰好，對誰負責。所以，不要把男人對女人的付出永遠看做是理所當然的，感情的付出和維護應該是相互的。

三，如果你是對他不放心，也可以不定期多去見見他，多關心他，疼愛他。

好機會呀，你去澳州，我想大半也是因為他的原因吧，既然都決定去了，就好好把握，主動出擊嘛，一切都將會朝好的方向發展。