感謝邀請，對於不開心，我覺得要正確面對。首先要明白一個道理：沒有過不去的坎，就是天塌下來，也要積極應對。當然這個坎要看是一個怎樣的坎，如果有親戚朋友，必要時時候可以告訴他們，一起分擔，分散壓力，分散注意力，甚至分解壓力，這樣過一段時間，換一個角度，或許心裡的承受力又是另一番天地。有時候還可以想想，再苦再累也苦不過雷不過長征和老前輩。總之，困難來臨，坦然視之。

喜怒哀樂是人生在世必須經歷的情感經歷，個人認為也是有必要經歷的！這樣的人生才是豐富飽滿，多彩多姿的！如果我們只選擇喜，那我們每天就只會嘻嘻哈哈，遇到什麼事都是笑嘻嘻，不過這種人，世界上是真的有，那就是傻子！在傻子的世界裡，沒有色彩，他們很簡單，就是傻笑。請問這是我們應該向往的人生嗎？同樣的，單純的怒，哀，樂都是不可行的。怒傷肝，傷和氣，眾叛親離，孤獨終老！哀，最有代表的應該是林黛玉了吧，哭死的！但凡她能想到一點快樂，林妹妹便不會早早離開人世。所以我們面對喜怒哀樂的時候，要保持平常心，都要平等對待，都要欣於接受，我們只有感受到越多的情感，我們的情商，我們的內心才會高人一等。與人與己都是極好的。一個最簡單的例子，吃飯，只有不挑食的人，才能營養均衡，身體發育正常完美！所以，在面對任何情感時，我們要做一個不挑食的人，就算挑食，也要及早改正。因為人生的路還很長，有更多的事需要我們！

愚見，見諒。

生活本就五味瓶

酸甜苦辣常伴行

喜怒哀樂是常態

生活常有煩心事

經常讓人不開心

首先應該要淡定

先從自身找原因

不違原則不算事

大事大非講原則

小事小情講風格

家長裡短不該講

換位思考不可少

少說一句免一事

退讓一步視野寬

想通之後萬事無

小肚雞腸討人厭

胸懷大肚都歡喜