小聲點，我呢是把以前某人刪了的，不過不是什麼什麼原因，只因為現在的老婆要求的，既然都分手了我也不好還留著聯絡方式。於是電話號碼QQ號碼微訊號碼全刪了！不過那啥。。。。我挺無恥的，弄個小號又悄悄加回去了！不過對方不知道是我，我也不想去打攪她生活，就是想知道她過得好不好。以前偶爾還看看她朋友圈，現在已經不看了！就留在那裡當成個成長的印記吧！順帶說一句分手是因為當時都年輕不知道相處之道，分分合合好多回，確實心累也傷人。最後一咬牙就決定真的分手了。

分享下我的親身經歷。

等自己冷靜下來的時候，就比較後悔。但是礙於面子，每次都不好意思主動找他，總是等他來找我。

就這樣一直持續了五年，有幾次是差點分手了，如果不是他的堅持，我們也許真的不在一起，也是因為我的任性，衝動。

你也不想去點開頭像去看她最近過的怎麼樣的時候，這才是真的放下了

真正原因就是打算放過自己了！

如果一個深愛的人求而不得，唯一刪掉的理由就是放過自己~

開始尋找一個可能愛自己多一點，可能並不那麼深愛的人~

因為知道我們一點可能都沒有了

還留著聯絡方式能幹嘛

徹底地刪掉是代表放過自己

放棄了也好不愛了也罷

清空所有的過去才能更好地開始未來

所謂的不念過去，不畏將來也就是這樣吧

能愛的時候好好愛，不能愛了的時候好好地說再見

不負自己，不負愛情，不負每一場美好的相遇

跟一個自己很愛的人分手，是一件非常痛苦的事兒，撕心裂肺呀，肝腸寸斷呀，這些詞語是無法描述那種痛苦的。

人這一輩子最好不要遇上一個自己深愛的，而她（他）並不以對等的深度愛著你的人，因為這種痛苦確實難以煎熬。深愛遇淺愛，欲進不行，欲罷不能！如果是這種情況，最好的結果還是刪掉所有的聯絡方式，長痛不如短痛，時間可以撫平一切。

愛的美好感覺總是來源於兩個方面，一個是精神層面愉悅，一個是身體親密接觸的愉悅，這兩種愉悅，不知道是不是來自於同一條基因的控制。這條基因的力量太強大的，明知道你喜歡的他不怎麼深愛著你，但是你根本控制不住你的心不去想他（她）。忘情水是沒有的，也許隨著科技的發達，有一天，科技可以修改這條基因，讓世上失戀的人兒不再痛苦！

忘記他（她）吧！人總是會產生錯覺，你對他（她）的愛，如果象馬裡亞納海溝一樣深，你一定錯誤的認為，他也是如此深深的愛著你。其實根本不是這回事兒，如果他像你愛他那樣的愛著你，無論山多高，無論是水多深，無論是多大的困難，他一定會與你朝夕相處！怕只怕你在深愛，他卻是淺愛，而你卻看走了眼！

如果真不愛了，他在你的手機裡，只是路人甲而已，你不會計較刪與不刪。你既然計較了，那一定心中有那個糾結，我深愛的人為什麼離我而去呢？

痛苦的源泉是因為你產生了錯覺！他可能愛你，但是永遠沒有你想象的那麼深愛！愛一個不深愛自己的人，還不如放手，走過的人都知道，時間可以抹去創傷！多年以後回首這段往事，只是淡淡的一笑，那時候怎麼這麼傻呢？

我的手機以前裡就存在前女友電話，我發現自己每次喝醉的時候，都會控制不住自己想要給對方打電話，發信息。但是第二天醒來，卻很後悔，不該去打擾人家，畢竟已經分開很多年了，即使雙方都未曾婚嫁，也不要再打擾對方了。

我就是這樣，電話存了六年，還打過一次電話，接通了，她一說話，我掛了，實在是沒有勇氣了。

為什麼要刪除一個曾經愛過的人，不是不愛了，而且是決定放手了。因為明知道對方已經不愛自己，不放棄又如何，如果一直把這份沒有結果的感情耗下去，肯定雙方都痛苦，而且祈求來的愛是永遠不會幸福的，到不如，各自都去追求屬於自己真正的愛情。放棄一份不屬於自己的感情，不能說完全不愛了，必竟曾經深愛過。刪除一個原來愛過的人，不能說完全從心中把她刪除，只是不想再看到她的影子，以免勾起傷心的回憶，如果那樣自己就很難從痛苦的走出來。

往事不堪回首

被逼無奈放手

當時心裡血流

一頭撞死算球

心裡痛了好久

肝腸寸斷淚朦

傷心欲絕崖頭

心灰意冷怒吼

連死的心都有

好久才走出來

當你不珍惜我時，同時也是我放棄你的時候，我不會背叛感情，如果把我當備胎，你可就錯了，把別人當備胎，別人也會把你當作備胎，感情，要麼深愛，要麼陌生。

刪除微信或者其他聯絡方式，只是動動手指幾秒鐘的事情。甚至於說要想在對方的世界裡蒸發消失不讓對方找到，也不是很難的事情。但重要的不是刪不刪除消不消失的問題，重要的在於你心裡是否真的已經放下了這個人。如果你還是放不下，刪了之後還是會忍不住去加對方，或者對方重加你時你也會又加了回來。