所謂的臨帖我們就是要得到人家的東西。怎樣得到只有透過臨帖來得到。只有透過臨帖才能與古人對話。臨帖其實也是有技巧的，也是在摸索中前進的，由不懂到懂，由懂到精，由精到神。這個需要有過程的，絕對不是一天兩天的事，也不是一年兩年的事情。有可能是一輩子事情。我們知道王鐸一生都在臨二王法帖。一天不臨就覺得書法無從下手。你看懷素臨二王書法幾年不出門。非常用功。書法之所以才這麼牛逼啊！所以學書法臨帖是必不可少的。

至於怎麼臨帖可能每個人都有不同的方法，為什麼呢？因為每個人的用筆，技法技巧可能都不同的。我們就拿王鐸與懷素來說吧！他們都是草書，但是用筆與技法技巧結字都是不同的。所以才寫出不同的風格來。用王鐸筆法來寫《自敘帖》你肯定寫不像。如果你學好懷素筆法去寫王鐸書法肯定是有模有樣。差也不會差到哪裡。懷素與王鐸高也就高在這裡。反正是每個人都是不同的。

臨帖就是得到人家筆法，技法，技巧，結字，章法。在臨帖時要去總結怎樣執筆用筆才能寫出帖子上字來，有時我們臨不出來，可能執筆與用筆有問題，所以臨的不太像，要調整執筆用筆方法。其實我們就在當中慢慢總結出經驗。當你能寫好了，執筆與用筆也就總結差不多了。其實這就是經驗。所以我說，我們在學書法也是在摸索中前進的。

一個字能把意與神臨出來也就差不多了，不一定非要追求一模一樣，這到不必。我們儘量要求像，越像你得到的東西越真。這就是為什麼人家說臨帖儘量要像的原因。當你臨的像了，什麼筆法什麼技法技巧呀，什麼結字什麼章法這些東西都被我們吸收到。我們以後創作也就有了營養。多總結幾個人也就會形成自己的面貌。

我的理解是你是希望書法能到臨帖一樣的神韻是嗎？

書法我喜歡，也問過書法很好的人，其實沒有特別的技巧，就是孰能生巧。一個字型，字帖練過無數遍之後，成竹於胸，字已經印在腦子裡了，加上自己的靈氣與感覺，可能才會惟妙惟肖。

再臨摹的像也會有區別，外行看熱鬧，內行看門道。除了自己練習像要真的有原帖一樣的靈魂，可以請教老師，多看別人的經驗總結。

每個人的字都會有自己的個性，像完全一樣原則是不可能的。但是想要學好書法，這個願望是可以實現的。不管學習什麼都是用心與努力堅持。

實現臨貼的效果，筆者認為，形像，神不像，即筆法、結體像，而神、韻可以不像，算是臨帖效果呈現出來了。怎樣才能達到這一效果呢？第一熟練掌握運用好，點的運轉規律，即：五個點的運轉規律；第二樹立良好的造型能力和觀察能力，一點多練，一畫多寫，一字多看，十練九熟，切記，勿多！貪快！切記：臨帖的過程，就是尋書法法的過程。

第一步學會讀帖(讀筆法，讀結構，讀章法，讀形態，讀位置，讀呼應關係)；

第二步摹臨筆畫；

第三步摹字；

第四步臨字；

第五步對比修正；

第六步迎接第一次瓶頸期，讀帖摹帖度過瓶頸期；

第七步總結筆法、結構、章法理論經驗；

第八步臨摹映證筆法、結構、章法理論；

第九步按照筆法、結構、章法理論獨立書寫修證；

第十步按照筆畫形態、筆畫幾何位置、形態位置呼應關係規劃作品藝術性！

臨帖的效果就是要把字寫像，越接近原貼越好，證明你在臨寫的過程中，學到了原帖作者的用筆和筆法，這對書法學習者來說是第一重要的。只有搞懂了用筆和筆法之後，才能進入書法學習的下一步，結構、佈局和章法。

這裡結合我自己的臨習經驗，說一下臨帖心得（文中會附上我自己臨習時自寫自拍的影片）。

首先，要選一本好的字帖，既然是帖當然是找墨跡本的（碑刻的不建議初學者用），這樣才能完整清晰地反映書寫者的筆法。同時，還要找到這一帖子的研究文章，最好多找幾篇，對比研究，要善於借鑑前人的研究成果。

第二，選好字帖後，要先讀帖，要學會把字拆開成一個一個的筆畫，先進行筆畫練習，要搞明白每一筆是怎麼來的，怎麼入筆和起筆，怎麼運筆，中間怎麼調峰，怎麼切筆，怎麼收筆等等。

比如說，我在研習孫過庭的起筆留下的一個小尖尖就費了不少功夫，透過這個小尖尖，才知道孫過庭的入筆後還有什麼動作，原來，這個小尖尖是他尖峰入紙之後，捻管，按筆，行筆後才留下的痕跡。

依此類推，對其他的筆畫也用這個研習方法，逐個解決問題，之後再進行單字的臨寫。

第三，練習單字時，也要按照分析筆畫的邏輯，一個一個的字解決好了之後，再進行成行的臨習，成行的解決之後，再進入通臨，而後再背臨。

第四，結構問題。開始臨帖時，往往結構吃的不準，我的辦法是對臨，據說很多高人也這麼幹，就是對著字帖近距離的對臨。上面為我臨的書譜

臨完之後，再對照找差距，看筆法，看線條，看結構，看佈局，看章法。發現不對的，接著再來臨，一直臨到無限接近為止，才考慮下一步的學習。

我們學習書法，臨帖是第一要務，而且必須學習古人，臨古人的碑帖，歷代書家學習書法，都要從前輩書家那裡入手，把古人學到手，才能逐漸出現自己的風格。從今人入手也無可厚非，但今人只是橋樑，最終還是要通往古人。

那麼臨帖，我們到底要怎樣去臨呢？我們說臨摹，其實是兩個概念，古人說“摹書易得古人位置，臨書易得古人筆意”。這是臨帖的一種方法。

趙孟頫說“得昔人古刻數行，專心習字之，便可名世”，可見，臨帖不在多，而在精，要真正去揣摩古人的用筆，以及結構。臨得好，便可舉一反三。獲益頗多。

又有歐陽詢觀索靖碑，三天三夜不離開碑，如飢似渴地揣摩學習，這或許說明了怎樣才能達到臨帖的效果。

臨習古人碑帖，在精而不在多，明天學會一兩個字足矣，並且要真正完全吸收，初學者應該仔細看帖上的字，是什麼形態就寫什麼形態，不可隨意改變，最好是看一筆寫一筆，反覆校正，方能出效果！