性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種型別：有性感缺乏、性冷淡綜合徵和無性感缺乏、性冷淡綜合徵。調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫婦中，性冷淡佔2%，但是真正毫無性慾的人很少見。

簡單點就是，心理準備不足，身體功能低下！身體機能可以透過藥物治療配合心理治療；效果不錯！當然，最主要還是要克服心理困難

性冷淡是指對性生活沒有興趣，引起性冷淡的原因有很多，比如：

工作緊張，社會事物繁忙；縱慾過分，脊髓中樞功能紊亂，抑制了性慾；夫妻關係不和或女士長期得不到高潮快感，從而厭倦了性生活。 過早開始性生活或者過度勞累也會有影響。

那麼應該怎麼預防和改善呢？

1.消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。

2.夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧。

3.積極治療引起“敗性”的疾病。

4.多學習有關知識，多向醫生諮詢，提高性慾望，改善做愛技巧，讓女效能夠真正地享受性愛。

5.養成良好的生活習慣，清淡飲食、戒菸戒酒、多運動等

性冷淡也叫性慾低下。性慾是一種天生的本能反應，然而個人在不同的時期以及不同個體之間的程度差異相當大，性慾多寡究竟到何種程度才算異常，應以是否造成個人情緒困擾或伴侶關係困難而定，因此並沒有多久性愛一次才算正常的標準值。

影響性慾低下的原因可分為生理性因素及心理性因素：

生理因素包含：疲勞、內分泌失調(睪固酮過低或催乳激素過高)、使用藥物(如降血壓藥或抗憂鬱藥等)、甚至改變身體形象的手術(如乳房切除)等。

心理因素包含：壓力、焦慮、憂鬱及自卑的情緒、負面的性態度、伴侶關係質量不佳、對固定的性伴侶/性行為感到單調乏味或是缺乏良好的性溝通等。

診斷性慾障礙需要考慮個案的生理狀態、個人性史、伴侶關係以及性態度等，以及性慾的出現時期與強度；對於自始自終都呈現無性慾或極低性慾者，或稱原發性性慾低下，現在稱之為「無性戀」，傳統認為心靈 (精神) 和肉體 (性) 的吸引力是共存的，然而無性戀會對人產生精神的浪漫愛，卻不會對人產生性慾。如因為特定因素而害怕表現性慾行為，但仍有個人內在的性慾望、性幻想，可稱之為「性慾壓抑」，伴隨罪惡感是其主要特徵。性慾低下的個案常見主要臨床表現為對性行為失去興趣、對性刺激的反應降低、以及性幻想減少。

因慾望落差而造成與伴侶間的性生活不協調往往是個案求助的主因，亦即這是伴侶間「想要」與「不想要」以及「欲求低落」與「慾求不滿」之間的衝突，最終也經常演變成「愛」與「不愛」的紛爭，因此治療的目標不僅是提升性慾，提升性生活滿意度以及伴侶關係質量也很重要。性慾低下通常是生心理多因素造成，治療選擇應考慮各層面因素，包括荷爾蒙補充治療、認知改變技術、性溝通技巧、身體感覺集中訓練等，並非一味追求提升性慾即可。

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性冷淡即有性但慾望低！造成性冷淡的原因有：

原發性，

工作累，

情緒低落，

性關係不合諧等！

　性冷淡泛指對夫妻生活沒有興趣，不願意和自己的戀人親密接觸，甚至有點牴觸的情緒，被稱為性冷淡。

　　而出現性冷淡，一般不能說怪夫妻雙方的任何一方，這是男女雙方共同的責任，倆個人應該積極尋找相愛時候的感覺，解決這種問題。

性冷淡是指女性的性反應受到抑制，原因有營養不良、內分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影響性慾和性反應 。出現這樣情況意見建議：建議最好去醫院檢查，排除疾病的原因後，夫妻好好溝通一下有助於達到完美的性生活。