這些謠言讓不少人信以為真，有些廣為流傳的謠言甚至讓近九成的人深信不疑，最終導致了很多讓人扼腕嘆息的傷腎事件。

下面，我們為大家整理了2017年腎友圈最廣為流傳、最坑爹的9大健康“謠言”，並逐一揭開它們的本來面目，為您還原科學真相！

謠言一：得了腎病，一定會變成尿毒症？

真相：100個腎病患者中，僅1-2個人會最終進展為尿毒症。

大多數的患者，都可以透過合理的藥物治療+飲食控制+生活方式的改變，將病情穩定，或緩慢進展。只有少數發現較晚，或不聽醫生話的患者，才會最終進展到尿毒症。

謠言二：腎病高血壓患者，要吃“低鈉鹽”？

真相：“低鈉鹽”是腎病患者的禁忌，他們應遠離“低鈉鹽”。

“低鈉鹽”中用“鉀”代替“鈉”的成分，會導致患者出現高鉀血癥，這是腎病患者最常見也最危險的併發症之一，急性發作可以危及生命。

謠言三：媽媽煲的雞湯營養好？

真相：長時間煲的湯，營養價值低，反而有害物質多。

經過沸水煮或長時間的煲湯，食物中的嘌呤、鉀、鈉、磷、脂肪等物質易溶於水，真正的營養物質，卻大部分還在食材內部，並沒有進入湯裡。

對腎病患者來說，喝湯弊大於利，並不推薦。有水腫和少尿的患者，更需要嚴格限制液體量，不宜多喝湯。

謠言四：得了腎病，要多吃補腎藥、補腎食物？

真相：得了腎病再補腎，如同火上澆油。

“腎病”是西醫概念，“補腎”是中醫概念，兩者中的“腎”並不是同一概念，在這裡不得不感嘆我們祖國語言的博大精深。

事實上，很多“補腎”食物或藥物，在西醫中是“傷腎”的。各位腎病患者千萬不要混淆了。

謠言五：海鮮是發物，得了腎病不能吃海鮮？

真相：只要你不對海鮮過敏，就可以放心吃海鮮。

海鮮過敏，會導致身體炎症反應，造成腎臟損傷。但海鮮過敏僅發生在少數人身上。大多數患者（沒有海鮮過敏），是可以放心吃海鮮的。同時，海鮮是高蛋白食物，腎友需要適量攝入，每餐1-2兩，多吃傷身。

謠言六：降壓藥不能隨便吃，吃了停不了？

真相：血壓藥可以根據病情調整藥物劑量，包括增加、減少或停藥。

高血壓的危害（傷腎），遠遠大於降壓藥的副作用。而且很多人可以透過合理的飲食和生活方式，逐漸減少降壓藥的劑量，一部分甚至可以在逐漸減量後停藥。但這一切需要在血壓監測和醫生的指導的前提下完成。

謠言七：晨起一杯淡鹽水，健康又長壽？

真相：國民鹽攝入量普遍超標，晨起一杯白開水，才是真正養生之道。

中國居民平均鹽攝入量超過9g/天，超過“世界衛生組織”和“中國營養學會”推薦的6g，更遠超高血壓患者推薦的3-4g。

早晨一杯淡鹽水，無疑又增加了血管和腎臟的負擔。其實，白開水才是最健康最養生的飲料。

需要注意的是，水腫的人不適合多喝水，更不適合喝鹽水，鹽水會加重水腫！

謠言八：血脂高不能吃雞蛋，吃雞蛋只能吃蛋白？

真相：每天一個雞蛋對血脂沒有影響，雞蛋黃的營養價值比蛋白高。

研究證實，飲食中膽固醇對人體內膽固醇水平的影響非常小，雞蛋（包括蛋黃）的膽固醇含量根本不足為慮。

蛋黃中富含卵磷脂、鐵、維生素A、維生素D、維生素B2等有益的營養素。

需要注意的是，蛋黃的磷含量較高，高磷血癥的腎友每週吃1-2個蛋黃即可，不宜過量。

謠言九：XXX藥能夠治好腎病？

真相：能夠完全治好腎病的，都是騙人的！

現有的治療，都是延緩腎臟損傷的，無法修復腎臟細胞或治癒腎病。

在不久的未來可能出現完全治好腎病的藥物，但截止到現在，沒有一款藥物可以治好腎病。

也就是說，任何號稱自己能治好腎病的藥物、方案、保健品、食品，都是騙人的！

盲目的從眾心理，是謠言滋生的沃土。尤其是現在網際網路技術如此發達，大大加快了謠言的傳播速度。

疾病當前，各位讀者面對各種謠言的“誘惑”，一定要保持冷靜，遇到不懂的可以去問醫生，千萬不要相信那些“別人說有用”的謠言。

即使，是認識的人信誓旦旦跟你說，“我家XXX的腎病就是這麼治好的。”也請你記住，腎病分很多種，每個患者的情況都不一樣，適合別人的治療方式，並不一定適合你。

隨著網路技術的不斷髮展，資訊傳遞的方式越來有多，速度越來越快，隨之而來的，便是各種各樣的資訊不斷的傳播在人們中間，因為人的辨別能力的不同，諸多謠言也疑惑了大部分人

2017年見得最多的就是微信朋友圈裡各種互相轉發的帶有感嘆號的注意字樣的文章，譬如，某某東西不能再吃，某樣食物含有什麼元素等等，開啟這些文章，不僅說的頭頭是道，讓人很難不去相信，但是大多數轉發這種文章的多是年齡偏大的，辨別能力稍弱的人群，這些文章裡也有許多針對腎部方面的謠言，也坑過腎病患者，建議大家不可輕信