有過很多次，那是年少的時候，老想著要是沒父母管就好了。現在成家了，有孩子了。壓力大了。體諒父母了，又恨自己沒能力給父母想要的，還要父母替自己操心。一天能跑三趟孃家，害怕父母老了。親情真的。。。很感恩生在這個家。年少做錯事，她們沒有放棄我。

年輕的時候想拼命掙脫這個家，跑的遠遠的，等你再過幾年，你又想拼命的回到這個家，因為這時你才發現，還是家溫暖，還是親人真正的對你好

這種情況很常見，但深層的原因可能是沒有被發現或重視。

從你的描述中，有一種想要掙脫“幸福家庭”的彷徨感。這樣的想法我也有，而且目前確實是大部分時間遠離原生家庭、每年回家一兩次的狀態。

從下面幾個方面考慮一下，看看什麼才是你真正想去一個“沒有家人的地方開展新生活”的原因。

1、 什麼是幸福？

每個人對於幸福都有不同的定義，幸福是一種主觀的感受。

心理學上最終以個體的主觀判斷為標準來界定幸福，即認為幸福就是個體根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，也就是主觀幸福感。

幸福嗎？

從內涵和結構來講，一般考慮認知成分和情感成分。

主觀幸福感的結構和內容

積極情感、消極情感和生活滿意度相互獨立，並都從屬於主觀幸福感。也就是說，積極情緒多並不代表消極情緒就少，情感積極並不一定對生活的滿意度就高，對過去的生活滿意並不一定對現在和未來的生活滿意。

有了對幸福的各個因素的客觀科學的認識，我們再來逐步分析為什麼會有想要離家的原因。

2、家庭給予你的幸福滿足了你主觀幸福感的哪些成分？

從你的描述，相信家庭是帶給你幸福的。

那麼現在我們客觀地用分析式思維來把家庭帶給你的幸福對號入座，家庭給予你的各種關懷與支援在哪些方面正好匹配了你主觀幸福感的內容呢？比如說：愛、安全感、歡樂等積極的情緒，對過去生活的滿意、他人對於你家庭的認可、經濟狀況、家庭的社會群體地位等等。這些是不是都是你感覺的幸福的積極因素，也是要感謝父母家庭能夠帶給自己的部分。

3、哪些方面的幸福感需求家庭無法給予或產生了阻礙

首先，要理解並接受沒有一個家庭是完美的，就像世界上沒有一個完美的人一樣。家庭在一些方面給了你積極的力量，也可能就會在一些給你消極的影響。現在需要你客觀地來分析哪些積極內容是家庭不能帶給你的，以及帶來哪些消極成分，而導致你對生活的整體滿意度降低。比如：憤怒、緊張、束縛、對自我的追求、對未來工作的攀登等。

這些不能夠從家庭中汲取的幸福感成分，可能就是構成你“對家人的感情變淡”和“想去一個沒有家人的地方開展新生活” 的原因。

幸福與否在於主觀標準是否被滿足

4、理性的自我認知

有了上面的分析，你可以再考慮一下下面兩個問題，找到自己真正的情感和認知。

（1）我是對家人的感情變淡了，還是對家庭的依賴變淡了？

（2）我是想去一個沒有家人的地方，還是想要降低家人對我未來工作或獨立生活的束縛？

對第一個問題的思考，幫助你辨別清楚對家庭和家人的感情紐帶和認知/行為一來的關係。

對第二個問題的思考，幫助你找到問題的根本原因和更有效的解決方法。

每個人的情況不一樣，希望你能夠根據自己的實際問題，客觀地找到答案。

what do I really need?

5、一個建議

原生家庭是每個人成長的根基，父母是你緣起性空世界都構建者，相信他們都在盡其所能幫助我們的成長，同時也要理解他們由於認知的短板並不能做到盡善盡美。

你的家庭讓你覺得幸福，說明你的父母已經很努力很優秀，試著和他們敞開的聊一聊，讓他們理解你現在的想法和需求，說不定問題就解決或者達成一致了呢。

溝通

長大後和自己的家人感情變淡，原因很多，因人而異，很正常。但你為此想去沒有家人的地方開展新生活，我就不能苟同，那不是感情變淡的問題，是被傷透心了吧！才能做出這麼決裂的舉動和選擇。

我姐姐是家裡的老大，經商多年，一直以來對父母兄弟姊妹照顧有加。兄弟姊妹購置房產她都傾囊相助，家裡的大物小事，包括母親的喪事都是她在出錢出力。因為有這樣一個姐姐，多年來我們都在盡情享受她的付出，也認為這是理所應當的。

2018年因為生意擴張過快，出現資金斷裂，姐姐變賣了房產車子，還是未能還清所有債務，只好向兄弟姊妹求救。除了我儘自己的能力給了一些幫助，其它兩個哥哥和一個姐姐都表示愛莫能助，其實他們的經濟狀況都要比我好很多，我家兩口子在事業單位，靠薪金生活，只是現在孩子工作後經濟狀況比前幾年好一些。他們都是常年經商，雖然不能和姐姐相比，但比我家要寬裕的多，如果大家都能伸出援助之手，結局不會是現在這樣。從此後曾經門庭若市的姐姐家少了兄弟姊妹的身影。

姐姐求告無門，只有破產處置。

2020年姐姐重新創業，但老天就是眷顧努力善良的人，姐姐又重振雄風，做的風生水起。姐姐家準備重新購置房產，她和我說：雖然捨不得父親和我，但透過這次經歷，讓她看透了親情的冷漠不堪，還是想遠離這個傷心地，最後姐姐把家搬去了省城。

我們無須用道德來綁架兄弟姊妹的選擇，幫是情分，不幫是正常。但作為當事人過不去的這個坎，也只有用時間來慢慢淡化，自己愛咋就咋，如何選擇都無可非議。重拾起心情，在親人漸行漸遠的情感感受中過好自己的生活。

其實提出這個問題的人，說明對家庭還是有感情的，只是怕自己的想法會傷害家人。

作為一個在外打拼的年輕人，我可以肯定的說，這種想法很正常，但要明確一點，離開家去別的地方發展，開展新生活，感情變淡不是主要原因，最主要是想要追求一種新的生活，能夠結識新的朋友，有自己熱愛的工作，遠離家庭的瑣碎，過上自己嚮往的自由自在的生活。

建議不妨把自己的未來謀劃一下，選一個離家稍微近點的城市，然後把自己的想法跟家人溝通，相信家裡人也是會理解的，適當保持距離才會讓感情變得更親，在外打拼更是會加深對親人的感情。