必須是麵條啊！作為一個地道的北方人，我表示，麵條永遠吃不厭煩，而且麵條的做法非常多，保管一輩子都不會吃煩的……

米飯，對於我來講，不吃都無所謂，因為我一直都不喜歡吃米飯，只是偶爾吃而已，總覺得米飯沒有面食吃著有味道，而且雖然米飯可以配菜，但是還是感覺米飯太乾不好吃，當然了，只是個人感覺，喜歡吃米飯的勿噴哈！

再說一說最不健康的食物之一——泡麵，雖然也是麵粉做的，但經過了油炸等一系列工序之後，就變得不健康了，對身體不好，偶爾吃一下解解饞也是可以的，不過不能常吃，為了自己的身體著想……

作為一個北方人我肯定選擇麵條。麵條有很多種吃法，全國各地也有各自的特色！有新疆的拉條子，北京的炸醬麵，河南的燴麵，河北的餄烙面，燜面，炒麵，安徽的板面，西安的臊子面，山西的刀削麵，蘭州的拉麵，武漢的熱乾麵，四川的擔擔麵，上海的陽春麵，廣州的餛飩麵，香港的撈麵車仔麵，臺灣的擔仔麵，牛肉麵等等！如果不想出去吃也可以自己做，下點麵條配上各種滷滋味也是讓人垂涎欲滴，百吃不厭！還有什麼面歡迎大家評論！

麵條。

泡麵雖然好吃，但吃多了也會覺得膩，甚至會胃痛……

而對面條乃至麵食的熱愛，則是刻在dna裡、成長在媽媽的味道里的。

從前不覺得自己有這個偏好，直到有一次去湖南玩了一個多星期，開始各種米粉、米飯、煎魔芋等等吃的不亦悅乎。然而有一天晚上，突然什麼都吃不下，整個人都空落落的，從我的胃，從我的胸腔，甚至從我的靈魂深處飄蕩出一句話：我要吃麵……沒辦法，朋友趕忙聯絡客棧老闆，問哪裡可以吃到麵食？老闆為難的撓了撓頭，想了又想，說某個地方早餐有油條……無暇思慮太多，第二天一大早，我們便興沖沖的殺了過去，狼吞虎嚥得吃完油條才覺得自己彷彿活了過來。

這次的經歷很直白的告訴我：你從小吃到大的，就是你的靈魂所惦念的。再後來，看《舌尖上的中國》，看一些老年人表達的鄉愁，其實都是在說這一口惦念。

這事兒很小，一日三餐，隨便湊合一下也能保持體力；這事兒又很大，人生那麼長，哪一天能離開吃？

吃米飯，感覺胃舒服點，嘴裡感覺也好一些。三種食物都可以吃的話，我選擇常吃米飯，配著麵條，偶爾也吃點泡麵。

必須是麵條。

身為一個正宗的北方人，我可以說是從小吃麵條長大的，主要是因為我母親愛吃麵，所以我也就從小養成習慣了。

雖然泡麵也是麵食，但是我是肯定不會選泡麵的。

因為：①經常以泡麵為食，造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。

②經常吃泡麵會造成人體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。

長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。

③泡麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等泡麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。即使是新鮮的泡麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。

綜上所述，泡麵是一種既不健康，又沒營養，而且吃多了還想吐的食物，所以再有選擇的情況下，我是肯定不會選它的。

另外米飯雖然現在我也經常吃，但那主要是因為菜比較不錯，加點菜湯，吃著也挺有滋味的，不過就我本人感覺吃稀飯不頂餓，而且單吃米飯的話，肯定是吃不下去的，因為太乾。就算喝水的話，吃著也沒滋沒味。可能還有人會說，可以吃炒飯啊，可是本人口有點重，感覺炒飯吃著也不咋地好吃。

而麵條就不一樣了，遠的不說，就我媽做的手擀麵。那是吃多少都吃不夠啊！並且還有熗鍋面，涼拌麵，蓋面。這只是一些普通的做法。在全國來說，各個地方還有各個地方的特色面種像山西的刀削麵、北京的炸醬麵、蘭州拉麵、保定的大慈閣素面、陝西油潑面、河北的撈麵、河南的燴麵、上海的陽春麵、四川的擔擔麵、揚州炒麵、岐山臊子面等。地方特色及其豐富，又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的，將麵食的風味發展到極致。

所以麵條，可以說是我的必選主食，至少我現在吃了二三十年都沒有吃膩的飯。

小編說清楚，你說的“只有”是什麼意思，是世上只有這三個食物的意思還是這世上只有這三個主食的意思？如果你說這世上只有這三個食物我會選米飯，因為其他兩個連續吃幾天會吃膩，而米飯我永遠吃不膩，幹吃都能吃進去，如果你說只有這三個主食我還是選米飯，因為就算沒有主菜兌著辣條榨菜都能吃進去，其他兩個如果連續吃就算中國菜都吃了個遍很快也會吃膩的

作為一個北方人，那我肯定會選麵條。再說，麵條的做法也是多樣化的，比方說，炒麵，燜面，水煮麵，高湯麵等等，裡面還可以放很多的食材，比如青菜、火腿、雞蛋、蝦等等很多食材。麵條營養健康又美味百吃不厭。不能說是最愛吧，反正三選一的話，我是必須會選麵條的。我們再來說一下泡麵，泡麵的吃法也有很多，大家都知道。可是畢竟泡麵是油炸食品，裡邊還添加了不少新增劑，防腐劑等等之類畢竟不健康，再說了，偶爾吃吃還是很好吃的，如果說天天吃頓頓吃，那就會膩了。米飯其實我也很喜歡，因為我在上海待過五六年，所以說米飯也是早就吃習慣了的，如果說讓我一天三頓吃一頓米飯的話，我還是可以接受的哦，如果一天三頓，頓頓吃，天天吃年年吃，可能就不太能接受了，作為一個北方人那我還是選擇麵條吧！最後再次感謝邀請！

泡麵肯定不會選垃圾食品！然後如果長時間的話我會選擇麵條米飯米飯雖然比麵條好吃可是連續吃三天左右就會膩

我是南方人，對米飯有著堅定的執著。可以一天三頓是米飯，也可以拌點隨便炒兩個小菜吃米飯，但是超過兩天不吃米飯，肚子就會抗議。還記得以前在在北方讀書的時候，那時窮的響叮噹，饅頭大餅花錢少，就算這樣，隔了一天不吃米飯就難受。不得不承認，麵食比米飯養人，那一年我們宿舍每個都長了十多斤啊，藍瘦香菇