這個問題已經很嚴重了，孩子歲數太小現在正是長身體的時候。1.太早接觸手機對眼睛有嚴重的危害2、現在影片裡有時候會彈出少兒不宜的廣告或圖片。3、如果太早的迷戀手機對孩子以後的學習會有嚴重危害。4、現在很多短影片平臺的不良作品會影響孩子的價值觀以及世界觀。

給你個建議晚上多帶孩子出去散散步，他走累了回去自然就睡覺了。總之就是多帶他別讓他感覺閒下來就行了。

孩子手機癮重是現在社會一大常態，癥結在於帶孩子的家長身上。

我這位朋友是我創業時候認識的，他們兩口子都是高材生，每天工作很忙，孩子主要是姥姥和奶奶輪流帶。

他們的寶寶叫Nico，專門建了一個群，叫“Nico成長群“。每天都要求帶孩子出去轉一轉，在不同的階段要給寶寶玩不同的玩具。比如一週歲以內要給寶寶看黑白卡，要玩兒童積木等簡單的色彩衝擊強的玩具，還要多跟寶寶說話。每天吃什麼都提前列好表，按部就班的進行。並且要把做的每一項都拍一段小影片發到群裡，做的不規範的他們會在群裡指正。

平常除了接打電話或者工作之外，不能在寶寶面前玩手機、看電視，除非寶寶睡著了。寶寶3週歲以後，每天上午下午各兩個小時時間出去玩，去街上走，去公園溜達。週末帶著去博物館、動物園、科技館或者周邊的村莊去看新鮮的事物。去這些地方之前，家長都做好功課，把相關的故事講給孩子聽。孩子對一切新鮮的事物都很感興趣，他們會引導著孩子去提問，去想象。然後陪著孩子用語言、用圖畫把自己的想法表達出來。

這是一個正向激勵的過程，孩子見得越多想得越多，想得越多學的越多，就更想探索更大的世界。與此同時，還要給孩子下任務，每天完成一件事。相應的，也會告訴孩子自己也要完成一件事，到晚上一起交答卷，看誰做的好。

其實對孩子來說，家人的陪伴比冷冰冰的手機更有趣。那些迷戀手機的孩子大多是因為缺少合理的陪伴。有人可能會說：我天天陪著孩子啊，可還是沒用。

陪伴不僅僅是身體在同一個空間，更重要的是精神在同一個維度。

陪著孩子首先自己要以身作則，不能迷戀手機。其次要找到孩子的興趣點，然後陪著他（她）一起去做。或者看書、或者畫畫、或者過家家。

1.我兒子膽子有點小，玩手機時間長了手機回發熱，然後我裝出恐怖的樣子說，哎呀，手機太燙了，不能玩了，要爆炸了，這樣很危險的。然後把手機搶過來扔到一邊，裝作自己也不敢玩的樣子，我兒子也是半信半疑。

2.我把老公的來電圖片改成了一張爆炸有火光的圖片，把手機鈴聲改成爆炸聲，調成最大聲音，手機再加上來電振動，趁他玩著的時候讓老公給我打電話，哈哈，那場面我兒子真相信手機要爆炸了，真的不敢玩了。

3.然後再買點他感興趣的玩具分散下注意力，最好是戶外玩的，經常帶孩子出去玩一下，既能鍛鍊身體，又能分散他對手機的注意力。

總之我兒子現在已經一年左右沒玩過了，希望你的孩子早日戒掉手機癮。

資訊時代，想讓孩子不接觸手機、平板電腦等電子產品是不現實的，但是一定要避免上癮。平時上網路課程或者學習的音訊、影片可以，而且四歲的孩子，在用手機的時候一定是大人陪同的，而不是把手機扔給孩子就不管了。

避免孩子手機成癮的方法，我覺得首要是要轉移孩子的注意力，跟他做一些有意思的遊戲，經常帶孩子去戶外玩兒，不要總是呆在家裡。還有就是，家裡的大人們也不要在孩子面前玩兒手機，多帶孩子閱讀。當孩子發現比玩兒手機更有意思的事的時候，他自然就不玩兒手機了。

今，智慧手機已經相當普及，幾乎人手一部。很多“低頭族”走路看、吃飯看、上班看、如廁看……幾乎眼不離機、機不離手。孩子們對手機也是有相當濃厚的興趣，很多學齡前兒童每天玩手機的時間甚至會達到幾個小時，個別家長覺得孩子玩手機時聽話、省事、好哄，索性就不去限制，實在讓人憂心。

剛好前一陣，全家一起到孩子姥姥家過年，過年期間大人都比較忙，就疏於對孩子的管理和照顧，四歲的兒子和兩個表哥每天玩手機的時間明顯增加，以至於回到家之後，天天吵著要玩手機，一時竟難以戒除手機癮。於是，我上網查了些資料，並結合實際情況加以處理，成功的幫孩子戒除了手機癮。

具體方法總結如下：

1、給應用市場設定密碼

兒子四歲了，會自己到應用市場下載遊戲，設定密碼目的就是讓孩子無法自主下載新遊戲。之前的遊戲也沒有一刪了之，就留了兩三個，兒子反覆玩，沒幾天就有些玩膩了，想下新遊戲。問我們應用市場的密碼，謊稱他自己亂按時不小心設定的，我們也不知道。孩子也沒辦法，只能玩幾個玩爛了的遊戲，這樣對手機的依賴自然就少了幾分。

2、約定起止時間

每次兒子要玩之前，都和他約定遊戲時長，當然不能定得太短，3分5分的時間太短，到時間孩子肯定玩不夠，手機要不下來。一般約定為20分鐘，大人一定要看住時間，最後5分鐘時要每分鐘提醒一次，時間到了馬上收起手機，決不能超時，超時再要，孩子就會耍賴。

3、轉移注意力

收起手機後，要馬上安排別的活動，分散孩子注意力。每天要拒絕一次孩子玩手機的要求，後期逐漸增加拒絕的次數，拒絕時要堅決果斷，並安排好替代活動。平時也要多和孩子一起玩玩具、看看書、做遊戲，尋找新的興趣點。

4、大人以身作則

大人在家時，要把手機收好，不輕易拿出來，更不能自己當著孩子的面玩起手機來。

這樣堅持2周左右，基本就能戒除孩子的手機癮。如果您的孩子玩手機上癮，寶爸寶媽們不妨嘗試一下我的方法。

其實很多時候，孩子愛玩手機都是因為家長一個不經意的習慣造成的，比如有的家長經常會隨手把手機給她讓他不要鬧，或者是拗不過孩子的苦惱，只好把手機給孩子。這兩種哪一個習慣都很不好。

或者是往手機上安裝其他的軟體，比如學習軟體。四歲的話可以考慮教孩子識字，既然孩子喜歡手機，那就用手機教他識字。幼兒識字軟體【貓小帥學漢字】應該可以滿足她的需求，課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，不僅可以培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。而且可以先免費體驗哦！