藥物治療+心理諮詢對治療抑鬱症效果最好。作為家人，關心和陪伴最重要，同時要調整好自己的心態，家人情緒一定要穩定，任何指責或者過分的關注都不利於孩子的康復。

家長多關心，帶孩子找心理醫生幫忙。醫生會根據病情，出適當治療方案，包括家庭怎麼配合，都會有專業指導。

這裡沒有直接接觸，不是問診治療室，不好這個上面說的。我之前有些這方面回答，可以看下回答，做些瞭解。

抑鬱症自殺率高

主要原因就診率低

就診率4%是什麼概念？！

願自己主動求助，家人鼓勵就診

前期心理治療完全可以，重得配合藥物治療，最後靠心理治療治本！而未得到治療的抑鬱症則是自殺的首要原因。

目前為止治療抑鬱症，各種心理治療方法都可以應用，以認知治療常見，特別是正念認知治療（Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT）效果顯著。

祝好！

首先是家長要接受孩子是抑鬱症患者的事實。家長也不要過於慌張，現在的醫學手段治療抑鬱症還是有效的，只有接受了事實，才能採取有意義的積極行動。其次，家長要帶孩子去正規醫院找專業醫生診治，抑鬱症患者的痛苦是一般人無法理解的，所以不到試圖透過你的說教讓孩子走出灰暗的世界。心理疏導和藥物治療仍然是有效手段。第三是家長要耐心的陪伴孩子往前走，不要著急，給孩子思考的空間和時間，陪伴他走過那段艱難的路程，要等待他的認知成長，等待他萌發生機，浴火重生。不過要注意的是，如果是孩子出於重度抑鬱階段，要重點關切孩子的行為，聽從醫囑，防止輕生！

我的主頁裡有專門的文章，說18-25歲的青少年抑鬱問題，你可以參考一下，看是不是和你的情況一樣。如果不一樣，再看看我下面的簡要說明。

我研究的生本能心理學認為，抑鬱是個人遇到了較大的現實或心理困境走不出來導致的情緒、行為、生理等一系列不良反應。藥物可以控制不良反應，但對困境本身沒有作用，而只要困境存在就有不良反應存在，這導致吃藥不能根本解決抑鬱問題，一定要針對困境進行分析和指導，查詢問題的錯誤和癥結，給予疏通指導和改正調整，這就是心理疏導的方法。

對於孩子來說也是一樣，需要一起分析問題的來龍去脈、前因後果，找到那些困境的成因和癥結，對認知偏差進行調整和改變，這樣就能走出困境。但是，有些孩子不愛學習，提起學習就頭痛，能學的也不學，反而說自己是抑鬱的，就要求家長在曉之以理、動之以情的基礎上，採取強硬一點的措施了。

這種情況一般需要家長和心理老師聯絡，一起分析情況、商討對待孩子的對策和方法，再由家長去對孩子展開實際工作，在愛心的基礎上，加上耐心、細心和正確的方法，才能讓孩子早日走出抑鬱的困擾。

我家孩子得了抑鬱症，該怎麼辦？

2011年，我25歲。

那一年單位組織體檢，體檢結果不是很好。心電圖上，大夫用簽字筆寫下了六個字：心動極度過速。

大夫說，不能運動，萬事不能著急，運動的最高極限是走路，否則可能隨時猝死。

聽到這個結果，我有些懵，我才25歲。我還沒有好好愛過父母，也沒有好好地愛過自己。那時的我，沒有化過妝，沒有拍過藝術照，沒有去過酒吧，我就要走了嗎？

我開始謹遵醫囑，讓自己慢下來。不爬山，不生氣。

我預約了藝術照，第一次在鏡子裡看到化妝後的自己，覺得好美。那天，我讓攝影師幫我拍了遺像照。

我沒有抑鬱，只是覺得如果人生不那麼幸福，走早一點也沒什麼。

真正讓我發生變化的是室友的去世。那個和我在一張床上睡了5年的姑娘，就這麼一聲不吭地結束了自己的生命。我想不通，她長得好看，收入也是普通人的好幾倍，怎麼就走了。

那時，我執著地以為，她的走是帶著怨氣的，所以她一定會把我帶走。我所有的思維，就像鑽進了牛角尖。

我開始失眠，不敢一個人睡覺，懼怕黑暗，對任何事情都提不起興趣，經常能聽到一些別人聽不到的聲音，他們說我出現了幻聽。但我對此，並不認同。

時間一久，我的工作、生活開始受到了影響。我對黑暗，有了前所未有的恐懼。明明距離天黑還有三四個小時，可是我卻不爭氣地發起抖來，手心出汗如同洗過手一樣，臉色蒼白地沒有一點血色。精、氣、神好像放棄了我。

我媽讓我去找我的心理老師做治療，那時我是抗拒的，我一直覺得自己沒病。因為，我自己就是科班出身呀。

後來看了大夫，大夫給我拿了助眠和抗焦慮的藥物。因為，覺得自己沒病，所以執著地不吃。

每天兩個小時的眼眠，身體感覺要垮了，但是根本睡不著。我跟高叔叔說，我覺得自己撐不下去了，好累好累。

叔叔收到我的資訊，不管多晚都會陪著我聊天，他說，“有我在，我不會讓你出事。”

他說，他給我請了大師，大師會把我所有的不快帶走，我竟然信了。

我用9個月的時間，打敗了我的壞情緒（或者說抑鬱）。

如果，你說該怎麼辦呢？

1、不要說想開點

抑鬱症和普通感冒一樣，是疾病。這不是矯情，也不是一句想開了就能治癒的事情。所以，不要跟他們說“想開點，你就是想太多”，“你就是太閒了”，“堅強點”等，因為這對疾病沒有一點作用，反而會加強他們的病症。

2、給孩子無聲的支援

回想起來，可能讓我有力量走出來的不是父母，而是叔叔。隨時隨地的回覆，給了我極大的心理安慰。他不會說“你有病就去看病”，而是不管多忙，也不管多晚，都會及時回覆我的訊息。他的默默支援讓我感覺我不是孤單的，我是被愛的。

3、心理暗示

室友的去世，讓我遭受了很大的打擊。別人都在說我有病的時候，叔叔說你只是身體太弱了，我讓大師幫你加點能量，慢慢地等你身體恢復了就好了。

我信了，我相信我的身體太差了，我也相信他是有能力讓我變好的，之後，我再也聽不到那些聲音了。

當我開始接受自己身體不太好的這個事實時，我才有願意去改變，這時我才有動力為此做出改變。不管這個方法是怎樣的，哪怕是善良的謊言，只有我接受了，才有治癒的可能。