孩子夜裡磨牙的原因有很多種，

下面幾種誘因，你可以參考一下，

但是建議最好帶孩子去醫院檢查確診，對症下藥！

自己“對號入座”容易誤判，延誤病情。

1.您家孩子7歲，正是乳牙換恆牙的階段，如果這期間孩子營養不良，使得牙齒髮育不良，上牙和下牙接觸的時候咬合面不平，從而導致磨牙。

2.孩子挑食，偏食等不良習慣導致營養攝入不均衡，從而缺乏鈣、磷、維生素和某些微量元素，引起面部咀嚼肌自主收縮，出現磨牙的現象。

3.晚飯吃的太飽或者臨睡前吃東西，使得腸胃內積攢了太多食物沒有消化掉，腸胃要繼續工作，從而引起夜裡睡覺磨牙。

4.精神緊張導致磨牙，比如晚上睡前看了驚險刺激的電視影片，比如睡前玩的過於興奮，比如被父母責罵或者學業壓力、人際關係緊張等等引起的壓抑、不安、焦慮這樣一些不良的負面情緒。

5.腸道寄生蟲引起的磨牙。最常見的就是蛔蟲、蟯蟲。

小兒磨牙通常是指上下牙齒互相摩擦，咯咯作響，也稱“咬牙”。常常發生在夜間睡眠中，是由孩子脾胃薄弱，飲食不規律、飲食過量，或情志不暢，脾虛肝熱造成的。

1.小兒磨牙的主要病因

中醫認為小兒脾胃發育不完善，消化吸收的功能較弱，因此，一旦餵養不當，就容易出現脾胃方面的情況加上孩子飢飽不知自調，就容易脾胃積滯生熱導致磨牙。

（1）孩子如果餵養飲食過量，進食太飽，加重了孩子的胃腸道負擔，影響孩子消化的功能，造成胃腸積熱，表現為睡中磨牙。

（2）孩子平素脾胃虛弱，先天脾胃運化不足，而肝常有餘，脾虛肝旺，出現小兒磨牙。

2.小兒磨牙的臨床表現

（1）飲食過量，胃腸積熱型。表現：牙齒咯咯作響，脘腹部脹滿，伴有不思飲食，口渴喜飲，或口氣酸腐，大便有不消化的酸腐氣味，煩躁不安，手心發熱，舌質紅，舌苔厚膩，脈沉滑，指紋紫滯。

（2）脾虛肝旺型。表現：夜間磨牙時作時止，遇緊張、情緒激動時加重，平素煩急易怒，厭食，舌質淡，苔白，脈細弦，指紋紅。

那麼，怎麼治療呢？

【治療原則】消食導滯，健脾柔肝。根據不同的證型分別採用消導食滯、健脾疏肝等治療方法。

1.飲食過量，胃腸積熱型。

清大腸100次

揉板門300次

推四橫紋50~100次

揉天樞100次

揉中脘100次

補脾經100次

退六腑100次。

2.脾虛肝旺型。

補脾經100次、清肝經100次、運內八卦100次、

推四橫紋50~100次

揉天樞100次、揉中脘100次、揉板門300次

黃教授給出的小兒磨牙的生活調理：

（1）治療期間禁食冷飲、煎炸、黏膩不容易消化的食物。

（2）合理餵養，適量適度，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

（3）注意保持小兒良好心態，調節小兒緊張情緒，應當給孩子創造一個舒適、和諧、歡樂的環境，消除小兒緊張、激動不安、焦慮的情緒。

寶寶磨牙，很多人第一反應就是寶寶肚子裡有蟲。其實不一定，引起寶寶磨牙的原因有很多，其中就包括肚子裡有蟲，但還有可能是精神因素或疾病等因素的影響，需要具體情況具體分析。

如果寶寶肚子裡有蛔蟲，蛔蟲產生的毒素可刺激寶寶的神經，使神經興奮而導致磨牙。如果寶寶肚子裡有蟯蟲，也有可能使寶寶磨牙，夜間蟯蟲產卵時還可使寶寶感覺肛門瘙癢，影響寶寶的睡眠。

應對方法：

如果寶寶經常喊肚子痛，尤其以臍周部位為多，喜歡揉按，不痛時仍然像平時一樣玩要，而夜間容易驚醒、磨牙和流口水，臀部亂蹭或者用手抓撓肛門，伴有食慾不振、生長髮育遲緩等症狀時，則考慮為腸道寄生蟲感染。爸爸媽媽要及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下給寶寶使用驅蟲藥。

寶寶睡前玩要過度，神經過於興奮白天的時候看了讓他害怕的電視節目；因為某件事情而受到責罵，感到焦慮、不安等，都有可能引起夜間磨牙。

應對方法:

給寶寶營養舒適、溫馨的家庭環境；晚上睡覺前不要跟寶寶玩得太過火，避免寶寶過度興奮；給寶寶選擇合適的電視節目，晚上的時候少給寶寶看電視等。

寶寶晚上吃得太飽太雜，入睡時腸道積累了不少食物，胃腸道負擔過重，也可使寶寶在睡覺時磨牙。

應對方法:

晚餐控制寶寶的飲食，讓寶寶吃七八分飽即可，避兔暴飲暴食；給寶寶安排的食物要多樣化，葷素搭配;晚餐宜清淡、容易消化。

寶寶偏食、挑食，使營養攝入不均衡，長期可導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨。

應對方法:

給寶寶安排的食物要多樣化，並從烹調方式上讓寶寶對吃飯感興越，糾正寶寶偏食、挑食的壞習慣;少讓寶寶吃油賦、煎炸及辛辣食品；少給寶寶吃零食、甜點、碳酸飲料等可影響正餐的食物。

寶寶如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，可使寶寶換牙時出現牙齒生長髮育不良的情況。如果牙齒上下牙接觸時咬合面不平，也可導致夜間磨牙。

應對方法:

帶寶寶到牙科就診，必要時進行牙齒矯正;找到寶寶牙齒髮育不良的原因，有的放矢進行調整。

不管是什麼原因引起的磨牙，寶寶長時間夜間磨牙的危害很大。

1.影響寶寶的牙齒健康，可對牙齒表面造成很大的傷害，還有可能使牙齒變得敏感、脆弱繼而發生牙齦炎、牙齒萎縮等症狀。

2.長期磨牙會讓咀嚼肌處於疲憊狀態，久而久之會使寶寶感到腮幫酸脹、頭痛，可導致牙齒的移位或者鬆動，甚至會影響寶寶的面容。