是有選擇恐懼症，每次買東西，買衣服會考慮款式、顏色、材質、甚至於大小尺碼都選不出來，不知道哪件更適合自己。超市買個菜，也不知道自己想吃什麼。買洗衣液選擇牌子、香型、功效也要選擇一會。買傢俱的時候，是買什麼風格的？田園、簡約、色調、材質也是很難選擇，其實難選擇也是因為價格，好多次都是看得上的東西價格不合適，價格合適時候，東西看不上。

我覺得這個選擇恐懼症想要客服就要多瞭解自己的需求和最終要達到目的和效果。千萬不能盲目。有預期價格，然後再選擇商品。

股票，玩股票兩年了，目前虧著三千多，每次糾結買哪支股票的時候都是一次渾身上下的戰鬥，最後往往是買第一眼看到的那支，卻感覺每次都沒買的那些漲個不停。唉！

一直都有選擇困難症呀，無論是買東西還是找工作，我都難以抉擇，很糾結，很武斷，我想這可能是因為我比較自卑和膽小，害怕與人溝通、接觸。

從小我就很自卑、怯弱。讀小學時，走在路上遠遠看到老師了，立馬找個地方躲起來或者是繞道走，實在避不開了，把頭扭過去裝作沒看見，或者假裝自己很認真的在想事情，與老師擦肩而過。節日班級組織的文藝匯演從不參加，即使老師苦口婆心的勸說也不肯去，因為自卑、害怕出醜，害怕自己做不好。老師跟同學一起玩的遊戲也從不參與，老師提問問題，即使我會解答知道正確答案，可站起來的那一刻，頭腦準會一片空白，回答得語無倫次，慌亂到不行，完全忘了之前的思路和正確答案。

這種自卑和害怕、怯弱深深的根植於我的靈魂深處，不僅表現在學習上，更在生活中體現得淋漓盡致。對於陌生人，我做不到像別人的侃侃而談，更不會主動找話題，只會等著別人問我，而且是問一句答一句的那種，只有熟識了，才能自然的與其交談。在購物上，因為怯弱，我有嚴重的選擇困難症和恐懼症。這主要表現在，我不敢去試衣服，不敢詢問別人價格、尺碼，更不用說砍價砍得滿天飛了，有時候甚至連邁進服裝店的勇氣都沒有，經過店門前只敢匆匆的往裡一瞥，所以我甚少買衣服，除非真的到了迫不得已的時候才硬起頭皮進去，看上了哪件，試了一下覺得還行，就叫老闆裝好付款走人，絕不會像別人一樣不厭其煩的試個不停，試穿三件就已經是我的底線了，且試了肯定會在這家消費，所以網購算是我這類人的福音，拯救了我這種害怕與人交流者。進店買日用品亦是如此，從來都是直奔主題而去，最多就看看生產日期，且購買的牌子基本上都不變，購買瓜果蔬菜，看到價格合適就直接挑選，不會跟老闆說我先嚐個鮮試試看，再決定買不買，沒有這回事的，且老闆說再加多少錢湊個整，基本上沒有不同意的，哪怕自己壓根要不了那麼多。

害怕與人交流、選擇困難恐懼症，這些問題一直困擾著我，直到現在我還有這方面的問題，但相較於以前已經好很多了，至少我現在敢於跟陌生人打交道了，購買東西的時候也能跟老闆開開玩笑了。但這種深植於靈魂深處的怯弱還是無法根除，有時候還是會出來作妖，我已經在努力的去克服自己的恐懼害怕心理了，我想我會變得更好的，加油！為我自己！

什麼是選擇恐懼症

就是指人在面對選擇時會異常艱難，無法像正常人一樣做出選擇，當非要在幾個選擇中必須選擇一個時，會非常的難受、害怕、恐慌，甚至會汗流浹背，但是仍然無法做出選擇。就像我們聽過的那個故事，一頭驢站在兩個看起來一模一樣的草堆之間，因為不知道吃哪個，最後守著兩堆草活活餓死了。

害怕選擇，無非就是這幾個原因：1.害怕承擔選擇的後果，有選擇就要有結果，如果害怕對這個結果負責，就會不敢做選擇；2.擔心選擇的不是對自己利益最大的，有的時候，選擇越多，人們越不知道哪個對自己的利益是最大的，怕自己選錯了；3.不知道自己想要什麼，有些人不知道自己究竟想要什麼，所以不敢選擇，怕選錯了。

1.瞭解自己，深入的探索自己，明白自己的需求是什麼，選擇時就會更容易；2.當面臨選擇時，告訴自己，不用考慮對錯，隨便選一個，自己選的就是最好的，給自己這樣積極的心理暗示；3.理性一點的話，就是拿張紙，把每一個選擇的優勢、劣勢都擺一擺，然後來做選擇；4.不要太貪心，有的時候人不敢選擇，是每個選擇都想要好的，不想要不好的一面，要知道每一個選擇都是兩面的，有舍才有得；5.改善親密關係，建立社會支援系統，這樣可以讓自己更有安全感；6.最後，如果還是沒有辦法，那建議找專業的心理機構去做治療。

首先你要清楚，你是想節省時間還是想節省金錢。

1、節省時間，就要在保證質量的前提下選擇你覺得價格合適，外觀質量滿意的。

2、節省金錢，首先要知道自己的價值。比如你一個月24000元，一天工作8小時。那麼你的一小時就值100塊，半小時就值50塊。

想想拼多多砍一刀，淘寶蓋樓花費的時間和心力能平衡你的價值嗎？不能就果斷讓這些活動滾粗，因為你在從事低效率的事，你正在令自己貶值。

另外，你必須清醒，第一方面，你有幾個選項可以選擇？第二方面，你做出選擇的最後期限是什麼？

第三方面你什麼時候做出選擇能利益最大化

綜上你需要有清晰目的和明白自己的價值

對選擇的人物和你自己都有清醒的認識

否則你就走不出來

說直白點，一生中需要選擇的答案太多太多，為什麼會恐懼，是因為你所要選擇的答案，它是未知的，你不知道做了這個選擇之後，未來會如何。

所以，勇敢點，邁出那一步。

自信生活，不要怕！勇敢面對生活！

每人的生活中多多少少都會有選擇恐懼症。小編認為選擇恐懼是因為我們面對陌生事或物時產生的，是潛在的一種逃避或害怕（對選擇的結果未知）。如何克服，我們可以從增加自己的閱歷，提升自己的認知和資本收入，當我們再次面臨選擇的時候，會逐漸找到適合自己的答案。在具體一些，可以是走出自己的小圈，走出去擴大人脈，多溝通，多交流，多交換意見。相信您一定會在短時間內提高自己的維度，打破認知瓶頸，逐漸克服選擇恐懼。