對於大多數女性來說，瘦下來的狀態肯定要比胖的時候要好，包括氣色，身材，穿衣等等。而且瘦了，會更加自信，一個有精氣神的女性絕對會吸引你的眼球！所以說瘦了點女性好像變了個人似的！

我生完二胎145斤，出了月子140斤。沒有什麼緊急的事，我一般是不出門的，沒有合適的衣服穿，也不想去逛街買衣服，胖的時候穿什麼都不好看！有好多年都不逛街買衣服了！有一次出去打算穿孕婦裝，被老公打擊了一整天！而且也不想找工作，覺得這麼胖，估計沒有自己穿的工衣，就想一直在家看孩子，做全職太太！有次去做產後複查，帶著寶寶去的，排隊的人問我：你這肚子是已經生了嗎？當時特別尷尬有個從外省過來的朋友，十多年沒見面了，約我吃飯，我愣是不敢去！後面開始減肥，按照食譜吃，五個月減了三十多斤！一分錢都沒花！現在107斤左右！想減到95斤，最近有點減不下去了。

減完肥立馬就找了份工作，又找了份兼職，感覺有使不完的勁！看見好看的衣服，統統買回家！一個月買了好多套衣服，出門就想去看衣服！有空就想約朋友出去玩，整個人感覺年輕了青春了～這感覺真好！@邱醫生說

開什麼掛？

一飛上天嗎？

很多人都只看到了個例，或者只看到了結果，然而有時候結果的產生，錯綜複雜，原因很多，所以，減肥是好的，至少過於肥胖會有很多不好的副作用，但不要過於在意結果，往往期望越大失望越大！

不如把減肥當成自己生活的一部分，不能說減肥，應該說運動，健康飲食！這其實是一種優秀的表現，當你生活變得優秀的時候，成功，好運也就隨之而來！而且，就算沒有很成功，你也能過上自己想要的生活！

因為你開始掌握自己的身體，掌握自己的生活，你會很快樂，快樂才是生活的本源！減肥不是！

做自己，努力開心！

你的題目有點過於嚴重了，怎麼叫開掛呢？愛美之心人皆有之，更何況女孩渴望自己苗條有個好身材，穿什麼都好看，過街很拉風，讓人羨慕呀？

的確，瘦下來的人生是不一樣的，我上高中時候胖過，160cm的身高，有將近130斤，當時不覺得，到了大學，第一個學期，突然發現身邊美女好多，空餘時間多了，自己也想打扮了，但是這身材，於是控制食慾減肥，一個學期到98斤，從第二個學期開始，追的男孩慢慢多起來，後來結婚懷孕胖了，生完孩子第一件事，減肥，寶寶一歲又到98斤，胖過瘦下來的人，是堅決不想再胖滴

其實短暫的瘦不叫瘦！一直瘦才叫瘦、才叫身材好！減肥沒有捷徑可走，世上最公平的事就是健身！一分耕耘 一分收穫！減肥需要力量訓練和有氧訓練結合！力量訓練是提升身體肌肉含量，身體的肌肉含量好比汽車發動機排量，排量越大油耗越大，換者說你身體基礎代謝高了你攝入的熱量就會消耗掉，如果低消耗有剩餘，哪怕1卡路里，也經不起✖️365天………最後就是個大胖子

圖片倒序

三年前體重148斤，天呀，那時候的照片我沒有發，簡直慘不忍睹。我一直如此精細的生活著，卻以為遇見了愛情，然後肆無忌憚的一日五餐，生活除了吃，就是吃。

這個過程也一直減肥，減肥藥吃了各種各樣的，節食也試過，拔罐減肥，儀器瘦身等等，都不理想。這次我為什麼能夠從頑固的128斤瘦到102斤（我還在瘦身中）用了不到二個月的時間呢？因為這次我真的想讓自己青春活力些，所以以節食方式開始瘦身，不能一開始就節食的，循序漸進的。剛開始早餐，午餐。堅持半個月，之後半個月只有午餐。大姨媽來的時候，早餐，午餐，大姨媽走了之後，午餐。

我吃維生素E，水果橘子，蘋果，柚子，香蕉在大姨媽來的時候吃。

紅豆薏仁水一定要喝，因為北方的冬天特別冷，房間特別暖，容易有寒氣，所以紅豆薏仁水非常好。

還可以喝荷葉水，我也喝水果茶。

長相是父母給的，你可以不美麗，但你不能不瘦。當有一天你終於又瘦又白又美麗，你會發現你的人生就跟開掛似的，你會感覺自己完全變了一個人一樣，看得到的外形、身材、顏值等都會有較大的轉變。其次看不見的——那種由內向外散發出來的——自信和氣場，是別人體會不到的感覺，當然最關鍵是，減肥之後人變的更健康了，遠離了各種慢性病的風險，你說這樣的人生誰不想要呢。

從來沒胖過的人是不能體會胖子瘦下來的那種喜悅的，哪怕沒瘦多少。比如我，去年這個時候最胖170.現在138.身高163.我也很開心了。

開不開外掛不在於你瘦不瘦，在於源自你內心的自信，如果瘦下來能明顯增添你的自信，當然你做事也會更得心應手，但自信不僅僅來自身材，還有學識、資歷等等