每個人都有壓力，只不過有大有小，壓力運用得好的話，可以轉化前進的動力，運用得不好的話，會使人心情煩躁，頹廢，關鍵在於個人的心態問題，調整好自己的心態最重要。壓力大不大看你自己的生活怎麼來定 。人生中有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。儘量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。千萬不要過於的執著，而使自己背上沉重的包袱。只有相信自己、喜歡自己，才會被別人欣賞。看到自己的長處，把自己安排在合適的位置上，才能經營出有聲有色的人生。如果你足夠努力，再加上一點點運氣，你就會成功。

壓力包括物理學壓力和人的精神壓力，題主應該是說人的精神壓力。我認為，在這個世界上，每一個正常的人都會有或大或小、或多或少的壓力，無論男女，無論老闆還是打工者，無論官員還是百姓，無論明星還是群眾，甚至開始懂事的孩子。為什麼這麼說呢？我們先來看看壓力的定義和來源：

（精神） 壓力（stress，是一個外來詞，來源於拉丁文“stringere”，原意是痛苦）是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。

精神壓力錶現出來就是人們對與自己（包括集體）有利益關係的正在或未來發生事件的憂慮，一種精神上的痛苦。

根據壓力的起因不同，我們把壓力源分為生物性壓力源、精神性壓力源和社會性壓力源：

1，生物性壓力源：直接阻礙和破壞個體生存與種族延續的事件，包括軀體創傷和疾病，飢餓、性剝奪、睡眠剝奪、感染、噪聲、氣溫變化等。 2，精神性壓力源：直接阻礙和破壞個體正常精神需求的內在和外在事件，包括錯誤的認知結構，個體不良經驗，道德衝突以及長期生活經歷造成的不良個性心理特點(易受暗示、多疑、嫉妒、自責、悔恨、怨恨等)。 3，社會性壓力源：直接阻礙和破壞個體社會需求的事件，包括純社會性的(重大社會變革、重要人際關係破裂等)和由自身狀況造成的人際適應問題(如社會交往不良)。

所以說，我們每一個人都有壓力，除了都可能有生物性壓力和社會性壓力以外。於官員，有政績壓力、升遷壓力、貪腐壓力；於老闆，壓力更大更多，生產經營、勞動保護、資金週轉、稅務交納、安監管理、環境保護.....；於百姓（包括打工者），結婚、生子、購房、醫療....更多是經濟方面的壓力； 於明星，有流量壓力、形象壓力、輿論壓力、隱私曝光的壓力；於孩子，當然主要還是讀書的成績；.......。

都有壓力啊，活著不容易！！但是，請牢記，壓力也是動力：

1，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為 也，所以動心忍性，增益其所不能。

2，即使.跌倒一百次,也要一百零一次地站起來.

,3，.上天完全是為了堅強你的意志,才在道路上設下重重的障礙.

,4，.患難困苦,是磨鍊人格之最高學校.

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每個成年人都會有壓力，特別是中年人上有老下有小，不敢生病不敢去醫院…

我也有壓力，希望自己經濟獨立，又能照顧得到孩子！