悲傷時聽純音樂，或許是潛意識想要透過這種方式再現情景和解讀經歷，大腦透過這種主動的方式讓我們察覺自己的不愉快，提醒自己需要改變調整，消極情緒被放大，縱容想象力，沉浸自己的思緒中無法解脫，獲得一種短暫的“安撫”。

我覺得這樣會讓我們對自己過分專注，讓自己變得敏感，長期依賴純音樂獲得心靈上的寧靜容易讓自己缺乏行動力，我自己以前就是這樣，有段時間還看了《人間失格》這樣的書，聽一些激發感性的純音樂然後接觸了社會上的一些在我當時很厭惡的東西，就覺得，啊，生而為人，你們不抱歉嗎？唉，只有我能守護人類這聖潔的東西。

後來我明白了，人這輩子太短，即使有些人性“惡”的地方我也要去接納，我應該把時間留給那些美好的事情上面，而且事情本身也無絕對的對錯，有時候真的是個人偏見罷了，對某件事厭惡的人就不能像對這件事側面發生興趣的人那麼開心。有時候保持客觀理性的態度，不要太在意自己的負面情緒，然後注意觀察和保持好奇心，就會覺得沒那麼困難了 ，就是很自然的去做這件事，也不感到自己多麼努力，也不用一點點消磨自己，僅僅是按照自然的節奏去習慣某件事。這樣應該會更容易達到目的吧，對於那些在我們舒適區之外的東西，也許更應該試著挑戰吧。

呃....一不小心偏題了。再看一下題目，嗯，果然沒錯。不過還好，鑑於內容毫無根據，全憑經驗，跑題還算不上最嚴重的問題。