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  • 1 # 主播炎楓

    自制河粉的食材和調料:

       大米:水1:1.5,木薯生粉:水1:2,生粉水:米漿1:3

      教您自制河粉的家常做法,如何做自制河粉才好吃

      1.米漿

      2.木薯生粉和水按照1:2的比例調勻至沒有顆粒,與已經放了鹽和油米漿混合均勻後,靜置10分鐘,用勺子或筷子攪拌均勻。不要留有疙瘩。

      3.蒸。準備兩個八寸平盤,在盤底均勻的塗抹一層油。大鍋中水燒開,舀1/4杯米漿入平盤,用夾子放入沸水中,邊放邊旋轉以使米皮薄厚均勻,蓋上鍋蓋,大火蒸2—3分鐘,盤中起大泡即可出鍋。

      4.揭。蒸好的河粉放在事先準備好的冷水盆裡浸泡一下,或者把盤子的底部對著水龍頭衝一下,用手指在盤邊劃一圈,河粉皮很容易就揭下來。

      5.摞。河粉摞放要切記每張間都要抹油。油不要太少啊。

      6.切。按照自己需要的寬度切開,並稍微用手撥動開,如果要炒的話,還要抹點油,不要讓河粉沾上。

     營養常識小貼士:

    1、據說沙河粉製作有四個必不可少的要素,米、水、磨漿、蒸粉。米,宜選用隔造的晚秈米,這樣才能即韌性又具米香。水以山泉水為上勝。磨漿要用石磨才能達到幼滑的口感。蒸粉要用竹窩籃上漿。對此,從理論上我基本贊同。只是現實中,除了米以外,其餘的我以為不可強求。如果家中安了淨水器的話,就用淨化過的水。沒有的話,也無所謂。我都試過,反正我覺察不出差別。至於石磨,現在的家庭通常沒有,所以我用粉碎機,多打幾次,過濾,再打,儘可能使米漿細滑。蒸,我們也不具備用竹藍這樣的條件,用不鏽鋼盤我看也沒有什麼不可以。只是米,一定要用晚秈米,最好是隔造的(放置1到2個月的),無此,必不成功。

    2、米漿的柔性不夠好,如果不加澱粉或澱粉量不夠的話,缺乏柔性,烹炒的時候容易斷。至於新增的澱粉,我曾用過理想牌粟米粉、風車牌生粉,前者太軟,後者雖然好點,但卻出現皮脆的問題。後來我發現還是木薯生粉比較好。至於比例,我試過1:1和1:2的,都太軟。1:3的,我覺得適合湯粉;1:4的,適合烹炒。朋友們可以再繼續嘗試。

    3、淘米時要淘洗到水清為止,加水也需適度,蒸制時攤漿要薄,火力要猛,快速蒸透。

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