一種減肥是為了健康，一種減肥是為了美麗。兩種減肥追求的結果是共同的，就是瘦身。而瘦身的結果又不相同。一種是堅實的肌肉線條或者是稜角分眀，或者是線條萌矓柔和。挺拔俊朗或凸凹有致，極富彈性和性感。另外一種雖然也是瘦身成功，但是由於自己的慵懶和偷機取巧，總在節食上下狠功夫，餓得自己瘦骨青筋，滿臉病態，嚴重者就像非洲難民，移動艱難，款款蓮步，還氣喘吁吁。不思進食，新聞傳媒上不時有這方面的報道，以女性為主。發生時間大多在冬末春初，換季要穿單衣的季節。為了博得異性關注，真是冒死一搏。我想問問這樣的女人，你們這樣虐待自己，真得就那麼好玩。別人多看你一眼，對於一個平凡的你，又有什麼大不了的意義？有人因為嚴重的的營養不良，連正常的生理反應都沒有了，更有甚者，因此患上了精神病。一個平凡女人的面子，甚至比自己的健康還要重要？這事值得思考。

做健康的人，做健康的運動，樹立健康的思想，過健康的生活。每個人的身體條件，肌肉特點，細胞遺傳基因的不同，決定了自己的身高，胖瘦，基礎的力量和身體比例。我們只能根據自身的個異性的差別，選擇最適合自己的體重，胖瘦對每個體的人來說，都是相對的，而精力充沛，思維敏捷，移動迅速，身體健康。才是我們追求的終極完美目標。胖和瘦永遠只是一個相對錶像化的外在指標。

恭祝大家新年新形象，運動鍛鍊健身，使自己的精神面貌和外在形象，煥然一新。