讓一個女生減肥真的太難了，尤其是那種上班不動的人，越待著越想吃，，越吃越胖，我從體重135現在是110斤，我的減肥方法就是讓自己忙起來，因為我的海鮮店比較忙，一忙就沒有時間吃飯，然後就一直掉一直掉，所以讓你的女朋友忙起來，忙到忘了吃飯，純粹餓瘦的，

實話實說就好，告訴她肥胖的危害，以及你的想法，誠誠懇懇，好好談，不要讓她認為你嫌棄她，告訴她你的顧慮，你也是為她健康著想，總之言辭懇切的勸說。

沒什麼很好的辦法，這麼重，無論是男女，都是喜歡吃東西，除了嘴巴運動，四肢一下也不想動的，所以建議你可以製作點白蘿蔔榨汁加上點蜂蜜，或者白糖，這個對排出身體的油脂還是不錯的，就當是減肥了唄。

哈哈，看到題主的提問我居然情不自禁的發笑，同時也在佩服題主對愛情的堅定。畢竟喜歡肥胖女生的人，很少數。

哪個女生不想自己擁有魔鬼的身材？但是，並不是每個女生都會為了魔鬼身材而努力。

每個人天生不可能肥胖，我相信你的女朋友也是。所以，如果你有你女朋友瘦的時候的照片，我建議可以從這入手。誇她瘦的時候多麼美，多麼的有魅力(當然千萬不要說她現在不好看，避免家暴）時間一久，你的女朋友就會有：還是真的瘦的時候好看,有要減肥的想法。當她提出想減肥，這個時候題主就要陪著女朋友一起減肥了。因為減肥是一件很累很難的事情，只有你的陪伴，你的女朋友才能堅持下來。

或許有人會問，要是沒有瘦的時候的照片怎麼辦？開啟手機拍照，開啟瘦臉瘦身。嘿嘿......

你可以放棄她了。

一個人連自己的體重都控制不了還能幹嘛？這不僅僅是影響美觀，已經嚴重影響了健康！

她自己都不下定決心重視問題，去改變現狀，一個外人根本不可能的。

都是成年人了，要對自己的健康和外貌以及一切負責。才能很好的掌控自己的人生。很顯然她不能，以後你還能指望她幹嘛？是巨嬰嗎？還是祖宗？還留著過年嗎？

我覺得減肥這個問題是屬於個人 的問題，除非自身意識到要減肥的重要性，才可能會下定決心減肥，否則別人再勸也沒有用，畢竟 主要在於個人的自覺性和自律性。

這麼年輕，這個體重肯定不行了，如果不減肥未來你們結婚，孩子都不好要啊。太胖對孩子也不好的。

領她查個體，她現在應該是輕度脂肪肝，我當初200斤的時候就是。而且危害健康，增加心臟負擔。