當然是健康的,並不影響健康。但獻血後需適當休息,營養上注意協調。

在部隊,士兵獻血後,第二天照常訓練,一點不影響!

本人二十七八歲時獻過一次血，200mL，印象特別深，記憶猶新。

我當年在國營企業從事糧食裝置及工藝設計及管理工作，科室裡就我最年輕，比我年紀大的身體都不好，什麼肝炎啊，不孕啊，瘦得像個猴啊，只好我去獻血，獻血者有企業給予的營養費二千多，抵當年幾個月的工資，還休息一個星期，福利還不錯！

獻血後，在家休息時找人玩，明顯感覺到腦力不足了，思維遲頓，智商好像下降了很多，原來下象棋時，可以推演到八九步，獻血後只能推演到三四步，再往後推，大腦就卡住了，一片空白。原先工作上出現了什麼問題，大腦秒秒鐘就可以算出解決方案，獻血後要在紙上畫思維導圖推演才行！

總之，感覺到自己傻逼了不是一點二點，而是很多！

腦力者，慎之！

又過了幾年，陸續得了不少病，什麼痛風啊，高血壓啊，腎結石啊，糖尿病啊，經常感冒啊！

年輕時我也是身體特別好的人，參加過二屆大學生萬米長跑比賽，參加完比賽，下午還參加藍球比賽，一點都不累，冬天用冷水洗澡，也獲得過國家等級運動員證書。身體是真健康！

雖然沒有證據能證明我身體疾病與獻血有關，但我就是這麼想的，我心地善良，又不做壞事，憑什麼讓我得這多病？大我七八歲的哥哥姐姐現在的身體都比我好，沒道理啊？

真是想想就要吐血！我7O後，感覺這一輩子在人生每個階段都被騙了！

讀書被騙，生孩子被騙，工作也被騙，退休也被忽悠。操他大爺的！

不健康的，會降低免疫力，以我自己為例，我先後獻血3000多了，每回完事會斷續感冒一個月才好，也跟每個人的體質有關。