1、男性不要生氣和抱怨

女朋友喜歡粘著你，證明她對你的愛意是深沉的，身為男性我們就應該多理解她，多包容她，不要因為女朋友喜歡粘人的方式就心生怨氣。男性以生氣或埋怨的態度去處理這類事，會很容易衝動，失去理性，從而給雙方造成傷害的。

2、雙方多溝通，瞭解彼此想法

男性可以委婉的向女性說明對於她過度的粘人方式有點消化不了，問問她內心的真實想法是怎麼樣的，避免雙方產生理解偏差的誤會。平時工作不忙的時候，雙方就應該好好進行心與心，深程度的交流，雙方還是需要多溝通，多瞭解彼此想法，多相互理解。

3、合理提出需要私人時間與空間的需求

雙方溝通過後，男性可以向女朋友合理提出需要私人時間與空間的需求，畢竟人都有自己的愛好和興趣，有著自己的小圈子，或是自己要去處理的私事。比如幾個男性朋友約好不帶女朋友的聚會，這個時候女朋友非得粘著自己跟去就不好啦。雙方相互保留私人時間與空間，是有助於兩人感情的升溫的。

4、給她多一些安全感

女朋友喜歡粘人，那是因為她缺乏安全感。她怕男性會突然有一天不再喜歡她了，因此喜歡粘著你，找自己在男性心中的存在感，讓你多關注她，多給予她關心和照顧。這時候的男性就得給她多一些安全感，向她表達自己對她的愛意，多關心她。

5、讓女朋友好好掌握好粘人的度

有松有緊，鬆弛有度方為上策，任何事情過之則尤不及，，男性應該讓女朋友好好掌握好粘人的度，事先向女朋友說明，自己內心知道女友是愛自己的，並且自己同樣是愛女友的，但是請女朋友好好掌握好粘人的度，不要給男性太多的壓力。