踢足球比賽過程中想上廁所了，怎麼辦？這是個麻煩問題。

一般情況下，足球運動員們會在比賽前就去方便完。這樣可以避免45分鐘內的比賽中出現要上廁所的事情。而且踢足球比賽運動量很大，會出很多的汗，一般不會出現要上廁所的反應。打完半場比賽，球員們都急著往更衣室走，就是為了去方便。

當然，說歸說，還是有球員在比賽的過程中有內急反應，這個時候球員只能忍住，等半場比賽打完後再去方便。球員不能在比賽過程中私自離開球場去方便，裁判也不會同意球員比賽中間離開球場的。除非是換人。

有的球員能夠忍住，有的球員有可能忍不住了，就會在場上直接解決。 也有球員跑到廣告牌旁解決的。

（法國門將巴特茲就曾在場邊方便）

甚至有球員因為拉肚子，比賽的過程中出狀況的。

（墨西哥球員阿雷拉諾比賽過程中出現尷尬一幕）

不管是什麼原因，都是很尷尬的。球員們只有提前做好準備，才能很好的避免這些事情發生。

哈哈，雖然發生的可能性不大，但也的確是比較現實的問題。看看這些公眾人物都是怎麼做的。

【萊曼】2009年歐冠小組賽一場比賽中，前德國門將萊曼在比賽時突然有了排尿的意識，只見他翻過廣告牌蹲下身子悄悄尿了起來。

【拉莫斯】本賽季皇馬客戰埃瓦爾時，第73分鐘拉莫斯突然跑進了更衣室，搞蒙了太多的人，因為這時候皇馬已經沒有換人名額了！好在5分鐘之後拉莫斯出來了……賽後齊達內解釋：拉莫斯去解手了。

【戈塔德】紐西蘭聯賽奧克蘭FC的門將，遇到內急的他是直接在球場內便解決了問題。

【阿爾楊】荷蘭丙級聯賽的一位門將阿爾楊，由於賽場上憋得不輕快，於是直接就地放水解決問題。

另外，直接上些圖片看看吧

能忍到半場或者全場結束就忍著，比賽不是特別重要可以請求教練換人，實在忍不了又沒辦法下場，就只能現場直播了。

通常而言，足球運動員在比賽中想上廁所的情況比較少發生。因為，在激烈對抗的過程中，人體出汗多，體內的水分透過主要透過面板散熱帶走，很多球員打完正常沒尿都是正常的。想到，如果比賽中途想尿尿，反而說明球員的身體不在最佳狀態。

事實上，足球比賽中，還是有不少球員確實在比賽過程中想上廁所的情況。很多球員都不會選擇忍住。因為，在憋尿的狀態下，不但速度提不起來，很多技術動作也會變形。而一場足球比賽，除了數萬雙眼睛盯著外，還有大批媒體記者的長槍短炮，以及全場無死角的攝像鏡頭。所以，球員現場直播的案例還是不少的。

比較著名的有德國國腳格策，在熱身的時候突然內急，跑到廣告牌中間解決，結果被攝像機逮了個正著。

找廣告牌或者躲在球門後面的做法，固然已經是有所遮擋，但是，還是很容易發現，畢竟，球場四面都是觀眾，哪裡有真正的遮擋。所以，一些球員會用一些比較獨特的方式來緩解尷尬。比如，跪在地上，或者選擇一些不容易被注意到的時機悄悄解決。

當然，足球比賽，核心是過程和結果。對於球員而言，現場直播一般是不會被觀眾發現的。畢竟人眼不是機器，你們選的距離，很難看清。而媒體，在經歷了獵奇的年代後，漸漸也迴歸這項運動本身。一般而言，有責任有素質的媒體，在捕捉到球員的這種尷尬瞬間的時候，都會選擇性忽視，而不是大肆宣揚。這既是對球員的尊重，也是對足球運動的尊重，更是對自己的尊重。