這種情況多數是術後康復沒有做到位導致的，但是能有30°是基礎，可以進一步康復，只要堅持一切都來的及。

那麼從這個問題也體現出來我們很多患者的一個觀念的缺失，那就是重手術而輕康復。其實，我們如果想要做膝關節置換手術，那麼從手術之前就應該做踝泵，股四頭肌等長收縮，直腿抬高等這樣的一些早期的康復活動。手術和術後系統的康復打下基礎。

那麼我們現在很多患者，包括很多醫生的認識都是手術完後不要早期的活動，等待刀口癒合，癒合以後呢，再開始康復運動。殊不知呢，這種理念已經把術後康復最佳的黃金時間段錯過去了。據我所知呢，在國外的，有一些醫院，做完關節置換手術，尤其是膝關節置換手術以後，大概8個小時左右，康復師就會開始給患者做康復了，幫助患者做主動與被動的膝關節屈伸運動。

因為這個時間段呢，雖然患者會有明顯的疼痛，但是如果等到2~3周以後切口癒合了，在開始做康復運動，那麼問題就是很多切口內的軟組織和周邊的肌肉已經發生了粘連，這個時候如果再開始做康復，已經略晚，尤其是有一些體制，容易形成瘢痕的患者，一旦形成嚴重的粘連，想要再開啟就會非常非常的難，患者也會經歷非常非常的痛苦的過程。

而您的這種情況呢，分析就是早期康復做得不好，或者甚至沒有進行系統的康復，所以說就會導致現在的情況，這種情況不能怪您，這是因為我們的國情決定的，我們沒有那麼多的康復師可以給您做系統的康復，很多理念呢也有待提高。但是您說還能活動30度，我覺得這非常好，這已經說明您的關節沒有徹底的伸直或者屈曲障礙，還是有一定的，給康復師做關節鬆動術的基礎。

您的這種情況，最好的辦法是到當地醫院找一個專業的康復師，尤其是擅長骨科術後康復的康復師。因為畢竟您的關節內有假體跟沒有做過關節置換的人的康復是不一樣的，這個力度角度以及一些系統的康復需要有一個專業的指導。這樣的話呢，經過膝關節鬆動術的，治療，輔助一些針灸啊，理療啊，經過一段時間我相信您的關節還是可以練出來的。

像您這種情況千萬不要喪失信心，要有康復的信心和理念，找到對的醫師或康復師，進行系統的康復指導，那麼相信您將來一定會有好的功能。

手術只是一個修復過程，後期的康復鍛鍊非常重要，一定要遵循漸進的去正規的康復機構鍛鍊，慢慢來。你一定可以的。