答主生活在德國，問題中描述的跟本人症狀一樣，老婆觀察到的。跟朋友聊天確認是一種病，需要介入治療。先說原因: 是因為睡著後喉嚨哪裡肌肉鬆動，擋住呼吸道，所以大腦必須叫醒肌肉，才會有這種現象

在德國應該找睡眠醫生或者耳鼻喉醫生。然後會給一臺檢測儀，讓帶回家佩戴。監測心率，呼吸。能檢驗出來每小時呼吸暫停次數。正常人5次以內10次以內可以不用治療。如果更多就會被轉至睡眠實驗室，讓在那裡睡兩夜。第一夜不戴呼吸輔助，第二夜戴。期間會檢測心率，呼吸，眼部，下巴(是否打哈切)，以及腦電波，醫生可以知道睡眠深淺，另外還有小腿外側，檢測人體的抖動。呼吸機原理是給一個正壓，強制把氣壓入呼吸道。

然後根據檢驗結果醫生會判斷是否要給一臺家用呼吸機。醫保會負責費用。

後來才發現，德國有睡眠問題，因此需要儀器輔助睡眠的人很多。用了儀器會改善睡眠，增加血氧。因為故意暫停血液氧氣只有消耗，沒有攝入。白天容易犯困，而且記憶力也會不好。據說長期還對大腦有損害。另外的危險是，在喚醒全身肌肉時，心臟也會受到刺激，對於心臟也不好，嚴重的話會造成更嚴重的心臟疾病。所以還是要儘快治療。

睡眠是一個在國內非常被忽視的問題。打呼並沒有被足夠重視。打呼就是呼吸道舌根一塊肌肉鬆弛的症狀。