回覆列表
-
1 # 使用者6899813018705
-
2 # 南京京科醫院範曉健
你好,肝火旺分虛實兩種,虛火表現為低熱,盜汗,心煩,口乾等;
實火表現為反覆口腔潰瘍,口乾,秀短赤,心煩易怒等。
建議前往正規醫院檢查,不要自檢,以免延誤實際病情。
你好,肝火旺分虛實兩種,虛火表現為低熱,盜汗,心煩,口乾等;
實火表現為反覆口腔潰瘍,口乾,秀短赤,心煩易怒等。
建議前往正規醫院檢查,不要自檢,以免延誤實際病情。
1、胸腹脹悶、頭暈在正常的情況下,身體上“火氣”較重的時候,最先出現反應的會是上半身,特別是頭部。所以肝火旺的人群,很可能會出現頭部症狀,會出現頭暈目眩、口苦以及胸脹等一系列的情況。2、失眠肝火旺盛會導致正常的睡眠質量受到很大的影響,中醫認為肝藏魂,當出現肝火旺的時候會出現魂不守舍、容易受驚等症狀,夜間的睡眠自然也會受到影響。會出現失眠、盜夢以及驚醒等一系列的症狀出現。3、脾氣暴躁肝火旺盛的人群在生活中脾氣會變得特別的暴躁,之前可能心態是比較好的。但是當肝火旺盛之後,遇到一些小事情就會大動肝火,經常把自己氣的臉紅脖子粗。如果發現自己近期的脾氣有點不受控制,一點點小事就會生氣,則需要懷疑是否是肝火旺而引起的。擴充套件資料:肝火旺盛注意事項一、注意飲食,不要吃易上火的食物,如辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物,可以吃降低肝火的食物,如苦瓜、綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等,可以起到清熱瀉火的作用。二、保持情緒穩定,人的情緒對肝臟的影響非常大,肝臟喜疏惡鬱,生氣、發怒、生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。因此要學會控制自己的情緒,無論遇上什麼事不要發火生氣,以免傷肝。三、堅持適量運動,運動是可以養肝的,但是不能太劇烈,最好選擇慢跑、快速步行、騎腳踏車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等,時間也不需要太長,半個小時就可以。四、保證充足的睡眠,晚上11點到凌晨3點的時間裡,血液會流經肝臟、膽,身體應該處於完全休息的狀態,肝臟的代謝和修復才能順利進行。五、中藥調理,預防肝火上升,可以採用簡單的中藥調理。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、綿茵陳調治。