問：如何避免酒店住宿的不衛生？

答：儘量自己帶上茶杯，燒水壺，和毛巾；如若條件允許可以加帶上床單被罩，拖鞋等一些日常用品。

作為曾經的酒店管理人員，給大家說說曾遇到的那些事：

酒店裡的熱水壺、茶杯都經歷過些什麼呢？首先說說打掃衛生的服務員，每個工作車中都配有杯刷，刷杯子和水壺的，到時杯刷比較軟不好刷掉水壺裡的水垢，有的服務員為了工作效率就會拿鋼絲球、百潔布，這些刷地的東西來刷水壺；另外就是一些客人有的為了方便買上雞蛋用熱水壺煮，把菸灰直接彈到熱水壺裡，更有的客人把內褲放在熱水壺裡煮，所以不管如何消毒都是很髒的，怎麼能用來喝水！所以如果我們要外出的朋友儘量帶上茶杯，熱水壺（目前市面上有一款可以壓縮的熱水壺，攜帶方便）。再說酒店的毛巾和浴巾，服務員會把毛巾浴巾當抹布使用，當然還有一些拿來擦馬桶、擦地；客人也有會把浴巾墊在馬桶上，放在地上防滑，毛巾拿來擦下身或者擦腳等現象，所以能不用盡量不用，隨身攜帶一塊毛巾湊合著用。還有床上用品，有很多女客人弄髒床單被罩等，這些酒店都不會處理直接送洗滌公司，洗滌公司不管是髒的乾淨的他都會丟在一起，倒上84一起泡，有的面板容易過敏的，就會全身起疙瘩，所以建議，有條件的話自己攜帶床上用品。最後說說拖鞋、洗髮水、沐浴液等，拖鞋如果是一次性的還是可以穿的，要是永久性的儘量不要用，有腳氣的客人用了很容易傳染，雖然包裝已消毒，但是很少有消毒的，一般只是用水衝一衝；再說沐浴液洗髮水，酒店一般使用的都是二合一，三合一的洗浴用品，什麼意思呢就是可以當沐浴液，洗髮水，洗面奶，幹什麼都可以，酒店為了節省成本用最便宜的東西（這個我想大家都知道），如果經常用的話，頭髮和面板都乾燥，還有一些酒店如果沒有做好安全措施，別的客人會用手直接進去抓，所以儘可能的不用。

為了自己身心健康，外出時儘量帶上日常用品。

以前上班的時候，屬於一年要出四五次差的那種工作。每次出差必備的幾樣東西：牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶、擦臉油、拖鞋、長袖長褲的睡衣、消毒溼巾、保溫杯。

所以，出差只在外住一晚上的時候，男同事就一個電腦，就我一個大包揹著。他們很好奇我都帶了什麼，他們也沒出過什麼事，我還是覺得有備無患。

酒店凡是非一次性的東西，基本都不用，熱水壺煮內褲事件出來之後，我都是從辦事的地方帶熱水回酒店喝，不行就礦泉水，再也沒喝過電熱水壺煮的水，不過倒是煮水熱過牛奶。

馬桶每天回酒店之後，用消毒溼巾或者現在有專門的酒精消毒片，先擦一遍，再用，漱口從來不用水杯。清潔用品全靠自己背，買了幾個小塑膠瓶，時間長的出差就分裝帶著，短的出差就用洗面奶湊合。

其實未必每個酒店都那樣，只是圖個自己放心，真要出事，不就晚了，是吧。