個人觀點認為益生菌可以給寶寶每天喝一點，對寶寶腸道特別好！寶寶也不易出現便秘！我的寶寶比較適合：合生元益生菌（當然也是根據寶寶體質選擇適合的）

不論哪個牌子的益生菌均不可久服，長期服務會導致依賴性。

大眾品牌媽咪愛益生菌有助調理寶寶腸胃功能

推薦幾款，可以看下，都是海外直郵

1，Heaku熊健 嬰幼兒DHA益生菌(0-3歲) 2g*30條

源自百年益生菌世家DuPont Danisco的優質菌源，Heaku榮獲“2016、2017年優質日本益生菌品牌”獎，專業呵護成人與嬰幼兒腸道健康，深受日本家庭喜愛。創新採用三層包裹專利技術，讓8種優質益生菌躲避胃酸等侵蝕，安全抵達腸道，調節腸道微生態，免疫力up，釋放健康活力。糅合DHA、維生素C與維生素B1的深入養護，為寶寶大腦與視力發育添動力。100億優質益生菌株，科學配比，專業呵護0-3歲寶寶腸道，助力營養吸收，暢享自然美味。

2，LIFE SPACE 新生兒益生菌 60g

澳洲炙手可熱的益生菌品牌，澳洲大型藥房Chemist Warehouse熱銷，贏得2004年奧運游泳冠軍Giaan Rooney的信賴。剛出生的寶寶抵抗力和腸道都比較弱，Life space蘊含7種天然益生菌，補充母乳中的營養成分，改善免疫系統功能，幫助寶寶更好地消化，守護腸道健康，為寶寶健康打好“腸胃”戰！

3，Culturelle康萃樂 益生菌粉改善腸胃兒童用 30袋/盒

知名兒醫崔玉濤微博力薦，美國本土麻麻增免疫健胃腸首選益生菌品牌。經過250項大型科研，2000多例臨床測試，深研精製嬰幼兒專用LGG益生菌。LGG益生菌獨有增強免疫力、防感抗敏優質菌，並改善腸道菌群，增強胃腸功能、減輕腹瀉。寶寶隨身“小藥盒”，家中常備哦~

這幾款口碑，效果都不錯哦，可以考慮下

寶寶本身腸胃就比較弱，平時的飲食很重要，適量的運動，平時多喝點溫水，適量吃點益生菌可以，OTC的藥物性益生菌不能長期吃，寶寶多大有適合寶寶的益生菌！平時，給寶寶順時針按摩肚子也很好！可以適時給寶寶捏脊等簡單的推拿！希望每個寶寶每天都健康快樂地成長！^_^

正確認識益生菌對人體的作用，不依賴益生菌。

首先我們要知道，細菌可以粗分兩大類，一類是致病菌，如果數量達到一定程度可能會導致人體生病;另一類是益生菌對人體有益無害，在人體內需要達到一定的水平才能對抗致病菌，確保人體健康，常用的益生菌種如乳酸菌，雙歧桿菌，鼠李菌等都有各自的優勢。

其次要明白我們大多數人一般情況下並不需要另外補充益生菌的，只要我們有個健康的身體，各種菌自已會在我們身體內達到一種良好的平衡狀態的。

第三，不建議長期使用益生菌，只建議在特殊情況時使用一段時間即可，如小兒腹瀉，小兒黃疸，慢性腸炎，脾虛消化減弱等情況時可適當加量服用一段時間。

第四，為什麼很多人反映益生菌吃的時侯有效，停了又恢復老樣子呢?這裡我們打個比喻，人體補充外源的益生菌就象在沙漠裡種草種樹，我們知道沙漠之所以不長綠色植物是因為沙漠裡缺少植物生長必須的水和土，所以你今天在沙漠裡種下樹，當下是綠油油的，可環境沒改善，樹很快死掉了，可見同步改善生存環境是很重要的。醫理就在我們的生活中，很多人之所以體質差需要補充益生菌，關鍵還是脾虛人體的微環境不適合益生菌安家生長，所以補充益生菌的同時配合中藥健脾養胃可以取得更好的效果。

第五要明白人體之所以毛病多，關鍵病因還是在生活習慣中，如果沒有良好的生活習慣，吃多少益生菌都沒有。

最後，大家在選擇益生菌時要關注廠家，菌種和菌種數量。

祝願天下蒼生都安康!

首先，提醒下廣大家長，益生菌並不是藥，並不能代替任何藥物治療。

懶人版總結版：

1、只選含有益生元（低聚葡萄糖、低聚果糖、低聚半乳糖以及抗性糊精）的益生菌，若是含有甘露糖醇、菊粉、糖分，自動剔除該品牌。

2、選擇粉狀益生菌，不挑選咀嚼片、膠囊、液體形式。

3、選擇活菌數量多，順利抵達腸道的益生菌。

其次，我們要明白，給嬰兒服用的益生菌，必須嚴格嚴格再嚴格。所以，樂樂特意為大家蒐羅了下，發現以下三種成分，嚴禁出現在益生菌中。

1、甘露糖醇

《GB 2760 - 2014 食品安全國家標準食品新增劑使用標準》，甘露糖醇只適合用在糖果類產品中。

2、菊粉

如下圖所示，菊粉、並不適合用在嬰幼兒食品中！

3、糖分

有些益生菌，為了增加口感，會加入白砂糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，但這些會嚴重影響寶寶的口腔健康（加重齲齒風險。）

當然，以下物質，是允許加入嬰兒益生菌的。

益生元是益生菌的食物，養料，可以促進腸道有益菌的生長，且不會被腸胃代謝，不會有任何熱量產生。這些物質包括：低聚葡萄糖、低聚果糖、低聚半乳糖以及抗性糊精。

所以，如果你購買的益生菌品牌，沒有甘露糖醇、菊粉、糖分等物質，而擁有益生元，那麼恰恰說明，該品牌已經成功穿過了第一關。

益生菌產品的形態判斷，即益生菌的產品的服用形態。目前市面上的益生菌服用形態，有以下4種。

1、咀嚼片形式

2、膠囊形式

3、液體形式

4、粉狀形式

其中，咀嚼片和膠囊形式並不推薦，因為寶寶的吞嚥功能並不如成人流暢，甚至可能造成寶寶吞嚥困難，嚴重會危及生命。

液體的形式，更加不推薦（根據《益生菌類保健食品評審規定》，不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。)因為液體形態，無法保證益生菌的活性。

所以，粉末狀形式的益生菌，恰恰符合廣大家庭的選擇。

只有順利抵達腸道的益生菌，才有效，且活菌數量越多越好。我家朋友用的是樂觀拾養益生菌，含有380億活菌，能順利抵達腸道的有60%，他家寶寶的溼疹、過敏、腹瀉都有了明顯的感受。不過並不是經常服用，有症狀了之後，才給寶寶服用。