建議吃著清淡的食物，儘量少吃多餐，不至於餓，也能減少胃酸返流，減輕胃腸負擔，增加食慾。吃不下飯時應格外注意，避免吃煎炸等油膩食物以及蛋糕、糖果等甜食，會加重不適感，導致更加吃不下東西。要是實在什麼都吃不下，建議到醫院去診治，建議住院治療，給予補液，糾正水電解質，營養支援對症治療。

總之為了肚子裡的小寶寶，再吃不下也要吃點東西。母親很偉大！

孕婦懷孕前三個月都會有孕期反應，鼻子難受，貪睡，應多吃點酸味的水果感覺一下，慢慢適應，喜歡吃什麼就買點吃，懷孕很奇怪，明明想吃一種東西，等看到後突然不想吃了，就噁心。

懷孕不久出現這些表現，屬於早孕反應的典型表現，不要擔心，一般都會自己緩解，主要看自己對什麼食物容易吃下，常常以前喜歡吃的不喜歡吃了，胃口差，可以多準備一些牛奶，酸牛奶，新鮮蔬菜水果，只有多嘗試食物。

一，輕的，不用治療。

二重的出現體力下降，脫水，消瘦，等症狀，可以選擇輸液，補充營養，防止電解質紊亂。

三，懷孕以後出現嘔吐不想吃飯，可以用中藥調理，方法如下，

姜半夏10克，茯苓10克，陳皮10克，竹茹15克，生薑15克，大棗10克，水煎服，當茶飲，頻服，效果不錯。一般三劑就能減輕！

一些準媽媽在懷孕早期因為妊娠反應吃不下東西。但是孕期補充營養又很重要，那吃不下怎麼辦呢？

1、少吃多餐。懷孕了很多家人比孕婦本人還要緊張，看見孕媽吃得少一點就擔心胎兒能不能長得好。所以很多家人會一味的勸孕媽多吃點多吃點。殊不知，妊娠反應強的孕媽多吃一點就會覺得反胃。

這個時候孕媽要根據自身情況，吃不下時不要強迫自己，可以吃少一點，多吃幾頓。

2、飲食清淡、多喝湯。太油膩或者太重口味的食物可能會增加部分孕媽反胃的次數。所以，孕媽們要儘量選擇清淡些的食物為主，對自己身體好，對胎兒也好。

3、準備一些開胃零食。孕媽們可以適當準備些開胃的小零食，比如：話梅，陳皮，小餅乾，酸奶等。

4、多吃新鮮水果。多吃水果可以補充維生素，也可以增加孕媽的胃口。

5、胃口好的時候要多吃。妊娠反應並不是一直持續不斷的，所以孕媽們在胃口好的時候要適當吃多一點。

6、保持愉悅的心情。懷孕後，孕媽變得緊張、焦慮、敏感，容易情緒波動大。孕媽們需要明白，不好的心情也會影響食慾，所以要保持好的心情。並且多出去散步，不要整天在家悶著。

7、如果妊娠反應很嚴重，吃不下或者吃什麼吐什麼，孕媽應該上醫院去看醫生，根據醫生的建議採取相應的措施。

懷孕兩個月開始，很多孕婦就會有反應，一般為噁心，乾嘔，沒胃口，看見油膩的，有的人甚至看見青菜會反胃，這是正常現象，一般到5個月左右就好了！

孕婦噁心、嘔吐不想吃東西，主要是由於胎兒在母體內生長，產生的體內變化引起的，輕微的噁心嘔吐正常，可以適當少吃點東西！

有時多吃點東西，反而會好受些！多吃糖類、少食多餐，最好準備一些餅乾、糖等零食，隨時吃一點！

早上起床前可先吃些乾麵包或餅乾，進食時要先吃飯再喝水，避免油炸食物或咖啡等刺激性飲料。注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等！

多吃點酸味食物比如檸檬汁、山楂汁、等對孕婦嘔吐也有幫助！

懷孕期間吃不下東西的話，早晚必須喝杯孕婦奶粉，不管怎麼樣要堅持讓營養跟上，畢竟寶寶也要吸收媽媽的營養，此階段胎兒各器官處在分化形成階段，此時又逢噁心、厭食妊娠反應時期，在飲食方面讓家人多花心思做你想吃的，但是要清淡一點、帶酸味的也可以吃一點，實在吃不下就少吃多餐，多吃水果。

孕婦不要覺得吃不下東西給就自己壓力，擔心寶寶的成長，要把心情放平和，多看看和感受周邊美好的事物，多和家人去空氣好的地方散步和肚子裡的寶寶聊天，改變你的心情，就會慢慢能吃的下東西了（一般來說孕期三個月後就食慾慢慢變好的）

有些孕婦早孕反應比較強烈，各種嘔吐噁心導致食慾不振、腸胃不適等問題，因而吃的下的東西很少！如果親是屬於早孕的話，不必太擔心，可以試試多吃水果多喝水！想吃什麼就吃點！不想吃的東西就遠離，不必勉強自己！到了孕中期至後期的時候就要各類食物都吃一些，保持營養均衡，多攝入含鐵含鈣的食物，這對胎兒的骨骼成長髮育極為重要，對於孕媽的身體也是很好的！保持孕媽身體的強健是對胎兒最大的保障！

孕婦吃不下東西，屬於妊娠反應。孕吐反應因個人體質不同，反應時間也有不同，有的過了三個月就好了，也有的是一直到生。

孕期三個月，孕吐反應屬於正常，對氣味，對油膩等等有過敏反應似的，聞到就想吐。如果實在吃不下東西，可以輸一些營養液，補充能量。一般前三個月不需要太多營養，寶媽本身的能量夠寶貝的。

孕期四五個月，還有孕吐反應，那一定要及時輸入營養，一個是對孕婦身體補充，二是肚子裡的寶貝營養補充。