“本草綱目”記載沉香木具有強烈的抗菌效能、香氣入脾、清神理氣、補五臟、止咳化痰、暖胃溫脾等，如放一塊沉香木在室中，對人的健康是大大有益的。

說明如果您使用的是原生態沉香對身體是不會傷身體的！

會。

長時間使用有助於睡眠！但是長期使用後一旦停止，可能會出現入睡困難，失眠等現象！

注意沉香的使用量，避免過量

一、注意當時的不良反應，避免意外傷害；

二、多喝水，促進藥物代謝；

三、反應嚴重者要去醫院就診，根據情況進行輸液、洗胃或者催吐等。

題主好，沉香的使用可以分兩種，一種是作為香料燻燒；還有一種是作為藥材或入藥或日常保健使用。但是無論哪種方式，過猶不及，即使再好超量了也會對身體有影響。比如薰香以一天半小時為佳，入藥或保健視個人體質而定或謹遵醫囑。

沉香適合的體質古代醫籍《本草經疏》中說：“凡邪惡氣之中人，必從口鼻而入，口鼻為陽明之竅，陽明虛則惡氣易入，得芬芳清陽之氣，則惡氣除而脾胃安矣。”

這可以說是對沉香驅邪氣作用的最好解釋，因此，容易為外邪所傷的久病體虛之人，或有痰溼的身體肥胖的老年人，聞聞沉香也是不錯的選擇。

壓力大、熬夜、失眠、疲於應酬。這是很多現代都市人的生活常態，針對這些亞健康，越來越多的人喜歡佩戴沉香，燻聞沉香。特別是日夜操勞、承受巨大壓力的工作達人，沉香手串在佩戴時依靠體溫的加熱，隨時散發的香韻可以幫助舒緩壓力、調節身心、清心安神。

睡眠時間短，醒來後不易繼續入睡，在老年人當中是普遍存在的。長期佩戴把玩沉香手串，其散發的香韻能夠為老人提供一個安定、健康的氣場環境，提高睡眠質量。由於燻燒沉香在老人入睡時容易因有明火造成安全隱患，恬生建議可以在枕邊放一串沉香，以其淡淡的香氣促進睡眠。

沉香不適合的體質

對於沉香泡水喝的禁忌方面，多本中醫名著都進行了詳細記載，《本草從新》、《本經逢原》、《本草匯言》、《本草經疏》等中醫名著，都建議陰虛火逆以及氣虛下陷的患者不應該服用沉香這種中藥材。

內火燥熱的人與孕婦不適宜使用沉香。沉香在藥理上有降血壓的作用，因此血壓本身就比較低的人不適宜長久地飲用沉香茶，孕婦也要慎飲慎用。也因為沉香的藥力比較大，所以內火燥熱的人服用後會更加上火，尤其會令感冒的人症狀加重。

如果感覺比較容易上火，但是又想燻聞沉香來安神。此時可以在品聞時配上幾杯清茶，既可以降火又可以增添品香趣味。

每天兩分鐘，帶您走進馥郁沉香的世界！

沉香自古就是中醫一味藥，它的藥理是鎮靜，清心安祌，理氣清熱。什麼藥性也要遵醫囑，一味中藥也不一定就用有多大效果，中藥必須經名醫處方几位藥互配互溶效果顯著。沉香線香點燃也要有時有晌。什麼多了不妥，少了不行是自然道理。俗話說香油香多食跑肚滑腸就是這個道理！