不要急著去解釋。
分手之後，備受煎熬的夜晚，為了減輕痛苦，你會著急著向對方解釋。可是因為衝動，分手了，千萬不要著急去行動。你越是著急，他的壓力會越大，內心也會隨之更加反感。而這會導致他不僅更加堅定認為你說的那些氣話，就是你真實想法，還會讓他更加相信你們不合適。只要你們的感情基礎在，在這段時間，不僅你想要了解對方情況，他也會備受煎熬，想知道你的近況如何。所以這個時候應該讓他先體會對你的感覺，不要著急去打擾他。當然有的人會害怕如果他不愛自己了怎麼辦？其實愛與不愛，不會因為你著急去解釋而有所改變，但反感程度，卻會因為你這著急的行為，有所增加。
降低期望值。
挽回最怕的就是滿懷期望，隨之而來的絕望，又因為絕望而做出的不理智行為。情緒化行為。所以在挽回的過程中，不要總是對對方的期望值太高，感覺自己做的，會得到前任的諒解。一旦前任不諒解，就一副要死要活的樣子。做自己應該做的，不要把自己的想法強行放在對方身上。
不要糾纏不休。
很多人因為一時衝動，而提分手，又因為後悔不已，經常會做出超出理智範圍的糾纏行為。挽回不是一兩句話就可以解決的，需要時間的鋪墊和沉澱。當你不停地糾纏，只會讓對方少了喘氣的空間。這種窒息的感覺，會讓前任跟你一起感到壓抑和不開心。這種不開心的感覺，已經足以變成他想要離開的理由，變成他說服自己不肯複合的藉口。
不要急著去解釋。
分手之後，備受煎熬的夜晚，為了減輕痛苦，你會著急著向對方解釋。可是因為衝動，分手了，千萬不要著急去行動。你越是著急，他的壓力會越大，內心也會隨之更加反感。而這會導致他不僅更加堅定認為你說的那些氣話，就是你真實想法，還會讓他更加相信你們不合適。只要你們的感情基礎在，在這段時間，不僅你想要了解對方情況，他也會備受煎熬，想知道你的近況如何。所以這個時候應該讓他先體會對你的感覺，不要著急去打擾他。當然有的人會害怕如果他不愛自己了怎麼辦？其實愛與不愛，不會因為你著急去解釋而有所改變，但反感程度，卻會因為你這著急的行為，有所增加。
降低期望值。
挽回最怕的就是滿懷期望，隨之而來的絕望，又因為絕望而做出的不理智行為。情緒化行為。所以在挽回的過程中，不要總是對對方的期望值太高，感覺自己做的，會得到前任的諒解。一旦前任不諒解，就一副要死要活的樣子。做自己應該做的，不要把自己的想法強行放在對方身上。
不要糾纏不休。
很多人因為一時衝動，而提分手，又因為後悔不已，經常會做出超出理智範圍的糾纏行為。挽回不是一兩句話就可以解決的，需要時間的鋪墊和沉澱。當你不停地糾纏，只會讓對方少了喘氣的空間。這種窒息的感覺，會讓前任跟你一起感到壓抑和不開心。這種不開心的感覺，已經足以變成他想要離開的理由，變成他說服自己不肯複合的藉口。