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  • 1 # 使用者4363897013699

    1、番茄:番茄是一種男性不容錯過的果蔬,所含的番茄紅素具有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。番茄中還含有豐富的維生素C,鈣、鉀等,具有穩定血管功能,提高免疫能力以及促進鈣質吸收和沉積的作用。

    2、南瓜子:南瓜子中含有豐富的微量元素鋅。鋅是人體必不可少的一種元素,它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係極為密切。男性精液裡含有大量的鋅,體內鋅不足,會影響精子的數量與品質。所以男性日常應多吃一些南瓜子。

    3、黃豆:黃豆含有的植物性荷爾蒙有助於穩定男性體內雄/雌性激素的平衡,對預防前列腺肥大、前列腺癌有利。而且黃豆中的植物荷爾蒙對改善男性的骨質流失一樣有效。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂,卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

    4、胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A,作為一種抗氧化物質,可提升身體的抵抗力,有助於預防前列腺炎症和腫瘤的發生。

    5、大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能提供維生素B1的吸收,促進醣類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒具抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。

    前列腺炎多吃番茄,攝取番茄紅素,預防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天攝取30毫克番茄紅素,可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。人體無法合成番茄紅素,必須從膳食中攝取,吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。因此,在前列腺疾病的治療中,除了堅持吃利尿消炎藥丸治療之外,補充番茄紅素是必不可少的。

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