小孩易積食主要改變飲食結構與習慣，以含纖維素高易消化的食物如蔬菜雜糧等為主，不要吃生冷寒涼食物如水果冷飲冷盤等。可能還跟脾胃虛寒有關，最好去看中醫辯證調理比較好，也可以買一些健脾胃助消化的中成藥治療。

第一個問題:

中醫認為，寶寶積食主要是餵養不當，或乳食不節，加之受涼，引起脾胃運化功能失調所致！正如老百姓常說的“一頓傷食，三天病”，所以寶媽媽們，要學會科學餵養。根據我的臨床經驗，可以如下方法調理:

1，定時定量餵養寶寶，每次七分飽，

2，可以吃小兒健胃消食片，

3，可以吃複方雞內金散，

4，給予寶寶肚臍貼敷寶寶一貼靈

5，注意保暖，

6，可以口服蓖麻油10-20毫升，讓積食排出，

7，可以給寶寶吃點菜泥，

8，自己做果蔬汁給寶寶喝，

9，可以給寶寶做腹部按摩

10，小兒添食可以吃小米粥，麵條，做的要爛，這樣寶寶好消化。

……等等！

第二個問題:

寶寶正在生長階段，不能給寶寶控制飲食，需要按時定量，科學餵養，寶媽媽們飲食要營養搭配，除了補充蛋白質，還要多吃青菜水果，補充維生素，不僅自己健康，還對寶寶有好處，所以寶媽們一定記住。

老祖宗留下一句育兒經:“要想小兒安，常帶三分飢和寒。”

現在社會比較發達，衛生條件比較好，食物充足，小兒積食主要原就是飲食不節，家裡人總怕小孩吃不好，吃不夠，沒有別人家的孩子營養好，總想讓孩子多吃，結果脾胃負擔過大或損傷脾胃，導致積食。

治療上，首先要改變家人觀念，科學餵養，而不是吃的多，孩子營養就好。其次可以用焦三仙加太子參煮水代茶飲。中成藥可以根據具體症狀選擇雞內金散、小兒消積口服液等。

小孩積食是什麼原因要先搞清楚。是消化力太弱? 還是家長給的飲食難以消化? 兩方面的原因都要總結。

小孩的消化能力不是可以突然能提升的。 所以主要的改善方向，還是在於飲食上面。如果吃乾飯容易積食，那麼你就要調整為稀飯。如果吃肉類容易積食那麼就要把肉類改為湯類。補充豆類蛋白。限制飲食的話是說要限制難以消化的東西。但是給它的食物，依然要營養均衡，這樣就不會影響生長髮育。

另外補充一些幫助消化的東西減輕腸胃的負擔。比如，酵母片。飯後吃一些生的東西，也能幫助消化。新鮮蔬菜水果含有酶。比如說生的蔬菜。蘋果就是很好的選擇。

積食，很長見得一種症狀，一般出現在孩子身上！積食可以引起發燒咳嗽、咽炎、消化不良、厭食偏食、不愛吃飯、腹脹便秘等等！那麼如何解決預防呢？

一、首先積食控制飲食只是其中之一，儘量清淡飲食，可以多吃容易消化吸收得食物！也可以多吃一些補脾食物，比如山藥粥之類！儘量少吃油膩、寒涼、辛辣、難消化得食物！

二、積食期間可以用山楂雞內金煮水給孩子喝，消積食效果非常好！也可以用焦三仙 焦山楂、焦麥芽、焦神曲一起煮水給孩子喝！

三、解決積食根本是健脾，只有脾胃強大了才不容易積食！脾胃虛弱得孩子只吃一個雞蛋就有可能造成積食！所以健脾是根本！

四、一定讓孩子多運動，運動可以助消化同時起到健脾得作用！運動同時提升陽氣，陽氣足了自然抵抗力也就高了！

五、可以用小兒推拿保健手法，平時可以做捏脊、清補脾、順時針揉肚子、揉板門等手法！

六、積食期間一定注意不要再給孩子吃多了，可以採用少吃多餐得方式餵養！如果孩子不願吃飯可以等一等在讓吃！不必擔心餓壞了！

首先，小孩子及時主要是控制飲食嗎？

小孩子反覆積食，並不是控制飲食那麼簡單。

由於多數的孩子積食，是脾胃功能虛弱造成的。如果不及時調整過來，小孩會因脾胃功能虛弱，導致體質弱，引起發燒、咳嗽，甚至會變成支氣管炎等症。

所以，小孩積食，應該是調理孩子的脾胃功能，而不是控制飲食。

這個問題，聯絡到第一個問題。

既然不是控制飲食，而是調理孩子的脾胃！

那麼，孩子的體質不會下降，反而會增強！！！

最後的這個問題，才是關鍵點。

1.控制孩子的零食。

由於孩子的脾胃功能偏弱，加上零食為了口感好。會加入新增劑，且口味重，比如過甜過鹹過辣。很容易傷到孩子脾胃。或者加重孩子的積食。

因此，有積食的孩子。建議要嚴格控制零食。

實在饞，可讓孩子少吃一點。最好不吃。

2.日常生活中，孩子的飲食要保持清淡。

日常生活中，除了定時定量、少吃多餐，保持飲食的清淡也很重要。

定時定量是為了讓孩子，不要吃得過飽，七分飽為佳。

少吃多餐。為了讓孩子不要吃的過多。

飲食清淡，是為了不給孩子的腸胃增加負擔。

飲食只要確保以上3點。孩子的脾胃就不容易出現問題，積食中孩子口臭、便秘、腹脹等也會有所緩解。

3.藥物調理

由於積食引發的病程長，容易反覆。除了注意日常飲食。比如不要吃那些油膩的，冰的食物以外。

建議父母還是要去醫院，在醫生的指導下，給孩子開一些調理脾胃的藥，以幫助孩子增強消化功能。

小孩子積食主要是控制飲食嗎？長期控制飲食會不會對身體有影響？

首先，小朋友積食單純控制飲食是解決不了問題的。

孩子為什麼會積食？是因為吃進去的東西超過了孩子脾胃所能承受的能力範圍，脾胃不工作，罷工了。

解決積食，首先就是要幫助提高脾胃的運化能力，把積滯給疏通開了，脾胃功能慢慢恢復了，孩子的飲食自然也就正常了。但是，還是要避免孩子飲食不規律，過飽過飢，太雜等情況，容易損傷脾胃。

如果孩子出現了積食的表現，爸爸媽媽可以及時用小兒推拿的手法來幫助寶寶改善症狀。

常用“積食”的推拿手法如下：

捏脊5-10遍

摩腹5分鐘

揉板門300次

掐四縫30-50次。