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  • 1 # 使用者8217548030593

    胃酸一般可以吃點食物就能好緩解 ,以麵食為主 對於胃酸較多的人來說,平時主食應減少大米的食用,大米含酸多,可以用饅頭,麵條等等麵食代替,可以幫助稀釋胃酸,其中的鹼還能中和緩解胃酸的方法;

    1.遠離刺激性食物。咖啡,巧克力,菸酒,濃茶,辛辣食物,油炸,燒烤之類的食物,胃酸患者不宜多吃,最好不吃。

    2.三餐按時按量。按時就餐,保證良好的坐姿,吃飯時記得細嚼慢嚥,不宜狼吞虎嚥,3.三餐做多餐吃。如果覺得胃不適,可以將原定的三餐的飯量,分成5-6餐吃完,不宜過飽,也不能捱餓。4.拒絕不良飲食。高脂和甜食,會引起胃酸分泌,因堅持吃低脂、低糖的食物。5.注意胃部保暖。千萬不能著涼,胃一遇到冷空氣,容易引起舊患,所以,也不可以吃生冷的食物,建議水果最好也要溫服。6.喝水有講究。不宜大口喝,也不宜邊吃飯邊大量喝水,應該在每頓飯之間小口小口地喝。7.寒胃可喝薑湯。如果是寒胃引起的胃酸多,可以常喝生薑湯,或餐後吃少量生薑,一次不可多吃,否則對胃也不好。

    日常生活的無節制沒有規律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會讓外邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,這個混合後透過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道不適,抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜茶,煮點苦菜紅糖湯,紅糖煮好後放入,煮的時候不要加,苦菜原產地灌南,平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 減灶誘敵這個故事用20個字概括一下。(20以內字)?