紫外線是刺激油脂分泌的重要因素,紫外線會越過表皮層的阻隔並直接刺激真皮層的油脂腺,令油脂分泌激增。

避免長時間暴露於太陽下面和食用辛辣刺激性食物，可以使用偏鹼性潔面乳進行清潔 。

1、生活不規律

如果平時睡眠不足或者生活不規律的話，就會導致自律神經功能出現失調，荷爾蒙的平衡也遭受到了破壞，導致油脂過度的分泌。生活中如果大量的吃含有脂肪高以及油炸的食物也會導致臉部出油，本身新陳代謝旺盛的人群，因為脂肪排出體外的功能比較強，從而讓油脂分泌變得更加的旺盛。

2、不正確的護膚方式

有一部分的人群為了能夠讓油脂充分的洗乾淨，所以會選擇清潔力比較強的洗面奶或者在洗臉的時候用力的搓臉部、過多的使用吸油麵紙，這樣就會讓皮脂膜受到損害，讓油脂分泌更多。

如果長期使用含有激素的護膚品也會導致面板的屏障受到損害，讓面板原本的保溼以及調節能力，面板出油異常。也有一部分人為了追求清爽的面板狀態，所以不使用任何的護膚品，時間久了就會讓面板嚴重缺水，分泌更多的油脂。

3、壓力過大

當壓力過大時也會導致荷爾蒙平衡受到破壞，尤其是女性荷爾蒙很容易受到壓力的影響的，如果分泌出現紊亂時首先會引起面板問題，尤其是雄性激素過於旺盛的人群，會出現油脂分泌旺盛。