答：原來，在人體大腦底部，有一 種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡 眠，但分泌過盛也容易使人抑鬱，氣溫的變化對其分泌會產生間接影 響，尤其是在冷熱交替的換季時節。

現在生活中，好活的不如會活的，這類人才不管家裡有錢沒錢，有事沒事，他怎麼舒服怎麼來，你美你直播，我醜我舒服。你別看他每天腳拉著兩隻髒鞋，東逛西串，走路一搖一擺。他可會享受生活了，哪兒涼快歇在哪兒，什麼好吃就吃什麼，該玩玩該唱唱，想買啥就買啥。沒錢哭著喊著跟家裡人要，整天吊兒郎當，只想著把自己伺候舒坦了，別人說三道四他才不管呢。主要是看心態，真的，同樣一件事看你怎麼看待。 心態好，要學會遇事不急躁無煩惱，別人說苦我不苦，別人喊累我不說，即使說了也無人替。與其與別人訴說你的痛苦，不如自己擺脫痛苦，要學會放下。除了生命，其他都是身外之物，我們何必要走入死衚衕。只要生命尚在，我們就要好好對待生命的每一天，即使生活虐你千百遍，我們愛你如初戀，擁有這樣的心態，生活就會處處有Sunny。但願大家都能樂觀面對一切，天天都有好心情。

因為有些人的情緒會掛在臉上，別人一看就知道對方情緒怎麼樣，沒有過多煩惱和想法的人快樂的時候會心情愉快臉上掛著笑容，整個人看起來都暖洋洋的。悲傷的時候臉上看起來就會覺得這個人心裡有心事，憂傷重重，五官也會跟著耷拉下來。所以情緒是可以從臉上看出來的，快樂的情緒也可以傳染給別人的，沒有煩惱的人生活都會過得比別人的幸福，開心也是一天不開心也是一天，為什麼不開心的過每一天呢。