首先，我們要知道氣質是一種由內而外所散發的東西，透過短暫的相處，我們會給對方留下一個初步的印象，有些人“優雅”，有些人“活潑”，有些人“樂觀”，諸如此類。所以，你要找到你身上正能量的特質，然後將它表現出來。

提升氣質最重要的基礎是儀容儀表，不能含胸駝背，因此抬頭挺胸，開啟你的肩膀，可以在家裡靠牆站軍姿訓練一下，也可以去健身房，找教練指導訓練一波。走路的時候注意自己的手臂，步伐是否端正。

其次就是你的妝容、穿衣風格、髮型特點。有的人喜歡一字眉的柔美，有的人喜歡挑眉的鋒利；有的人喜歡溫婉的長裙及地，有的人喜歡帥氣的牛仔褲行走天下；有的人喜歡長髮及腰的驚豔，有的人喜歡幹練的短髮。因此，我們也會透過這些來判斷一個人的氣質風格。

除此之外還有我們都知道的一點，多讀書，透過書籍，我們可以豐富自己的內涵，使我們在表達自己觀點的時候，有著更豐富和生動的語言，偶爾引用幾句名人名言，會讓別人對你刮目相看。和刷網頁不同的是，網上的文章都是快銷雞湯，而書籍往往帶你思考，而不是給出一個特定答案。

如果條件允許，希望各位可以多出去走走，多見見世面，這樣當你參與各種公司、學校活動時，才不會顯得什麼都不知道，你會被那些知道的更多的人吸引，因此當你所談論的東西成為別人感興趣、想了解的話題時，別人就會用更好的詞彙去定義你的氣質。