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  • 1 # 懂營養會食療的豌豆媽

    非常高興為你答疑解惑,近些年,紅糖饅頭一度火熱,曾經讓某商家賺得鍋滿盆滿,也讓某個不法商販得到了應有的懲罰,你想要把紅糖饅頭做得顏色深一點,有三個辦法,主要看你想要做紅糖饅頭是給誰吃

    辦法一,多加點紅糖,因為紅糖固有的顏色,比紅糖比例更多的時候,做出來的饅頭自然顏色會深一些,優點是這樣的饅頭會更甜,對於沒有糖尿病,而且喜歡吃甜的食的人來說,偶爾吃一頓還是不錯的,很能讓內心得到滿足,有安全健康,缺點是成本高,含糖量高,升糖指數也高,不適合用於出售,更不適合糖尿病人,普通人也不建議經常吃。

    辦法二,加色素,也就是焦糖色,這種辦法是很多做紅糖饅頭的商家常用的,成本低,色澤好看,甚至還有用調味劑➕焦糖色來調製,從而替代紅糖的使用,進而達到降低成本的目的。但,焦糖色的使用有嚴格的使用標準和用量,所以需要你能很好的掌控用量,否則,市場監督管理局會找你的。而且這樣做出來的饅頭最好不要給孩子吃,如果你使用的焦糖色不是正規產品,還可能存在重金屬問題。

    辦法三,加老抽,在➕紅糖的基礎上用一丟丟老抽,這樣也可以讓紅糖饅頭的顏色更深,雖然老抽的色素也是來自焦糖色,但你能很好的控制焦糖色的使用量,因為你不可能➕太多,太多饅頭就變成醬油味了,而且是鹹的,

    其實,如果是自家做點來自己吃的話,還可以自己炒焦糖色,雖然糖在高溫炒制過程中會發生美拉德反應,然後產生致癌物雜環胺,但最起碼在控制用量的基礎上能很好的避免重金屬問題。

    我是兒童營養師夏群英,也是寶媽一枚,關注兒童健康也關注食品安全,感謝你的關注,祝寶貝們都能健康成長!

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