小夥子，看你自我介紹的病情，好像問題不大！你只要記住，不喝酒，堅持每天走一萬步路，晚飯一定要少吃！平時注意休息！注意營養！

這樣三個月後，一定會慢慢的好起來了！關鍵是三個月內必須要瘦2O斤！

當肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。出現肝功能異常後要及時到醫院就診，找出確切的原因。1、引起肝功能異常最常見的原因是各種病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。這一類患者要定期檢查肝功能。2、膽道阻塞，如結石、腫瘤、蛔蟲等使膽汁淤積，如時間過長，可因滯留的膽汁對肝細胞的損害作用和肝內擴張的膽管對血竇壓迫造成肝缺血，引起肝細胞變性和壞死，也是引起肝功能異常的原因。3、化學藥品中毒往往可破壞肝細胞的酶系統，引起代謝障礙，或使氧化磷酸化過程受到抑制，ATP生成減少，導致肝細胞變性壞死，導致肝功能異常；有些藥物，如氯丙嗪、對氨柳酸、異煙肼、某些碘胺藥物和抗菌素，即使治療劑量就可以引起少數人的肝臟損害，是最常見的一過性的肝功能異常的原因，這可能與過敏有關，一般停藥後幾天內肝功能就可以恢復。4、感染寄生蟲如血吸蟲、華枝睪吸蟲、阿米巴、鉤端螺旋體、細菌、病毒均可造成肝臟損害；其中尤以病毒最常見。如肝包蟲病、肝細菌感染、乙型肝炎等，也是導致肝功能異常的原因。5、血液迴圈障礙，如慢性心力衰竭時，引起肝淤血和缺氧，也是肝功能異常的原因之一。

以上五個是引起肝功能異常的主要原因，另外有些肝病是由於遺傳缺陷而引起的遺傳性疾病。遺傳性血色病、囊性纖維化、a1-抗胰蛋白酶缺陷症、Wilson氏病等是最常見、最重要的先天性肝臟疾病，都是可能導致肝功能異常的原因。

肝臟是人體最大的腺體，有著極其重要而複雜的功能。影響和損傷到肝臟正常功能的首先是肝炎病毒的侵入，無論是急性還是慢性，都會侵犯到肝細胞，損傷肝細胞，引起肝細胞的充血、水腫、壞死，肝腫大、阻塞膽汁分泌和排洩等。

其次，就是本身機體的營養不良，如果身體營養不良，可直接引起肝細胞的損傷，同時，營養不良也更容易使肝細胞遭受有毒物質或感染的損傷，影響到肝功能。

再次，酒精的毒性影響，長期大量的飲酒會引起酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，最後導致酒精性肝硬化。所以，長期飲酒是會影響肝功能的。

第四，長期食用或接觸化學藥物的，也會影響到肝功能。比如: 經常食用黴菌汙染的食物，比如花生、玉米等食物中的黃麴黴毒素；長期吃醃製類菜肉，致使體內亞硝胺有毒物質的產生；以及長期接觸有毒作業和某些藥物等。

第五、過多高脂肪、膽固醇(肥甘厚膩食物)的攝入，引起脂肪肝、高血脂，也會導致肝功能不好。

肝功能一般檢查包括:

乙肝總蛋白，白蛋白、以及球蛋白等，而與營養治療有關的監測專案有: 血漿蛋白、血氨、糖耐量、血脂、體重、、血紅蛋白等。

所以，不良的飲食習慣，比如過量飲酒、暴飲暴食、高脂膳食、藥物等導致肝功能不好，除此之外，還有膽汁瀦留、膽道炎症、梗阻因素等都會是肝功能不好的因素。

故，養護肝臟，很重要，戒菸酒、防病毒、合理膳食、不亂服藥、養成良好的飲食習慣是保護肝臟的首要。

肝功能血液化驗檢查的專案一般有谷丙轉氨酶(ALT)、穀草轉氨酶(AST)、谷氨醯胺轉移酶(GGT)、鹼性磷酸酶(ALP)、總膽紅素(TBILI)、直接膽紅素(DBTLI)、間接膽紅素(IBILI)、總蛋白(TP)、球蛋白(ALB)、膽固醇(CHDL)、甘油三酯(TRIG)、乙肝表面抗原(HBV)等。

通常透過以上這些化驗指標的異常程度初步判斷肝臟功能受損的嚴重程度。在非酒精性脂肪性肝病時以上化驗專案中的GGT、ALT升高，以ALT升高為主，B超檢查有脂肪肝改變。在酒精性肝病時AST、ALT升高，AST/ALT的比值＞2。並且GGT、TBILI等指標也會升高。B超可以發現肝實質脂肪浸潤性改變和增大。

根據以上診斷標準，你所說的肝功:ALT:113， AST:74， GGT:195，沒有乙肝，B超檢查有瀰漫性肝損傷、突然發現手掌是肝掌，這種情況說明肝臟功能發生異常，但不是很嚴重，這種檢查結果可能與你長期喝酒和高脂肪飲食有關，但是也不能排除有其他原因引起肝臟損傷的可能，建議你暫時戒酒，兩週後複查肝功、肝膽B超，讓發現仍然異常，就需要進行腹部CT、核磁共振(膽道水成像)及乙肝以外的其他病毒性肝炎的化驗檢查以查明肝功能異常的原因，然後再進行調理或治療。

另外，還有就是立即停止服用中草藥，因為有些中草藥中的成分會增加肝臟代謝負擔，使肝功能化驗指標發生異常。