如果我可以回到過去，我會跟一個人，說聲“再見”。

你走了之後，我還在懷念有你的時光，更怕的是，我卻一直無法忘記你，甚至有些時候，連一點辦法都沒有。

一覺醒來，我真的以為那句分手，是在我的夢裡，當拿起手機的那一刻，我才意識到，原來都是真的，我們真的分手啦。

一個人的離開，總會讓一些人，用各種各樣的方式，來懷念，其實忘記真的不難，只是你不肯忘罷了。

我想給你兩點建議

1、學會愛上自己

如果一個人的離開，你就開始反思自己了，反思自身的缺點，反思各種事情，而這個時候，你必須要和自己較勁，證明自己，哪怕那個人看不到，也要證明，因為這是看見最優秀的一次

2、嘗試轉移注意力。

其實，分手後最難熬的時間也就是前兩個月，這個兩個月，除了想念，無法分心。尤其是在夜深，你的情緒都被這件事牽動著，整天無精打采。其實你可試著嘗試做一件其他的事情，這件事情可以是不重要，但是最好能讓你提起興趣。因為你不知道，除了那個人，還有更多讓你喜歡的事情。

那個人，而且你更應該考慮的是，你也該忘記了或者藏在心底最深處啦

堅持3個月不聯絡他，你就會好了，即使難過也要堅持。

分散自己的注意力，學點新東西，自己就不會對他太上心了

想想這個人真的很重要嗎。重過自己的父母親人嗎？如果沒有就振作起來吧。那個人都會經歷過這麼一段。但它不能成為我們前進的阻礙。時間會讓你慢慢忘掉的，然後你會覺得也沒什麼大不了的

忘不了，說明你的時間很充裕，為什麼不用閒暇的時間做些有意義的事情呢。看書，跑步，聽音樂，做美食，學點東西。很多事情都可以讓你忘了他。

人這一生，走到最後靠的都是你自己，要努力的賺錢，攢錢，別白白浪費自己的寶貴時間。驀然回首後悔莫及，家人需要用錢時，悔恨自己當初浪費了太多的時間。

學會忘記。有人陪時更好，沒人陪時也要把日子過出花來。讓自己變得優秀，遇見更好的人。

本來，茫茫人海，能與一個原本毫不相干的人相識相愛，是一段多麼美好多麼難得的緣分。

本來，應該好好珍惜，好好相處，執子之手與子偕老。 但由於現實的各種原因，也許是為了各自的前途，也許是其中的一方不想再逗留這段感情，也許ta遇到了更讓ta動心的人，也許是家庭的因素，也許性格不是那麼融洽...最終分開了。

其實，一段感情，不是說忘就能忘，說放就能放的。不管男人女人，只是也許女人會更難忘懷吧。最後留下來的那個，不願意鬆手的一個人，總是最受傷的一個。 怎麼才能忘卻這段痛，怎麼才能抹去這段遺憾，怎麼才能走到有Sunny的世界裡來？怎麼樣才能忘掉這個人？說起來容易做起來卻很難。

問問自己，是否還有扭轉結局的可能性？如果有一絲希望，就去試試，去努力一把，至少不要讓自己因為沒有最後去努力一下而終生遺憾。成功了，那皆大歡喜。失敗了，大不了哭幾天，但至少對得起自己。

很多人分手了，就老死不相往來，再見，再也不見，那一定是傷得太痛了。而如果是感情的漸漸平淡，和平分手的。可以嘗試著去做朋友。如果看著他，而心如止水，毫無波瀾，那就代表真正放下了。

在一段愛情裡不願意放手，自作多情的那個人，是最難受的，最痛苦的。既然緣分已盡，那就試著放手吧。何必苦苦糾纏？不愛你的人，你再心痛至極，他也不會回頭，也不會心疼。還會狠狠地說:“是她要愛我，與我何干？我沒空去心疼她。我從來沒有愛過她。”一筆抹殺你們所有的過往，和他的甜言蜜語。

再想念他，也請用尊嚴和骨氣忍著不聯絡，忍著忍著就習慣了，就接受了。時間會幫助你淡化的，等你真正放下了，再回過頭來，會不禁啞然失笑，當初什麼眼光，看上這種渣男？ 還好分手了，還好離開了，否則不是浪費了大好的青春，大好的人生？還錯過了我的好好先生？再見時，高傲地說一聲:謝謝你當年的不娶之恩，不然，我怎麼能遇到這麼好的他！謝謝你給我騰出了位置。

感情會給人太多傷痕，你越拒絕這些遺憾，越想忘記傷痛，就越難忘，與其如此，不如接受，接受自己所有的感覺吧。不管好的壞的，安靜地體驗它，吸收它，消化它。

讓自己忙碌起來，把痛苦化作努力工作努力掙錢的動力，一定會有所收穫的。至少哪天出現他面前的時候，你依然是光彩照人的你！多做一些有意義的事，和未來相關的事。努力工作之餘，去健身，去游泳，去爬山，去逛街，去旅遊，去聚會...做一切讓自己開心的事。回到家，把思緒關在門外，泡個澡，好好睡覺。

時間是最好的良藥，它可以治癒一切，至少可以讓很多傷痛逐漸地淡化和模糊。人的記憶是會更新換代的，隨著有不斷的新事物進來，舊的記憶會慢慢隨風消逝的。

忘記一個人最好的辦法就是，重新投入一段新的感情。也許不公平，也許有點殘酷，但不失為一種好辦法。但一定要和對方說，我們先相處看看，不要給太多承諾，如果日久生情，你會慢慢遺忘的。

《一簾幽夢》裡的紫菱，雖然那麼迷戀和崇拜姐姐的男朋友楚廉，但歷經了很多事後，她放手成全。而在費雲帆的強烈攻勢下，她慢慢地淪陷了，最終愛上了他。而楚廉對她而言，已是一個遙不可及的夢，一個久遠的回憶。

所以，刻意去忘記，只會記得更深,既然你想忘了ta，說明ta曾經在你心裡留下的痕跡很深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢地忘記。如果你真的好愛他，真的忘不掉，那就要用一生去忘吧，痴情、長情又不是一件壞事。總之，一切順其自然，遵循內心，不要刻意。

祝你每天開心，每天快樂，每天充實，祝你不久的將來，遇到更好的Mr Right！