關於你這個話題，問題，看得出來，你很迷茫。

首先，你應該分清楚，這究竟是因為你自己內心沒有自信，自卑造成的臆想妄念，還是說確實是因為對方精神出軌而讓你產生這樣不安的心理。

希望你，無論未來面對各種狀況，即使真的被出軌，也能淡然處之，泰然自若，不要發生很激烈的反應。

感情的路上，我們確實都希望自始至終，從一而終，但是人生就是這樣，總有許多超出預期的事情。

面對這些事情的時候，不是去痛苦去抓住對方的時候，而是要去反思，去修正自己的人生，和生活狀態。

為什麼？

我的生活會出現這樣雞血的事情，為什麼別人沒有？

先從自己身上去找原因，看看是不是自己讓對方產生了什麼不好的感覺，才導致對方的這些行為狀況？

如果這些你都排查過了，是真的確定問題不在自己這兒，不要說是自以為是不是在自己這兒，所以要求你跳脫自己的身份角色，站在旁觀者的角度去看問題，去思考，去解決問題。

如果你確定是自己的問題，可以買花買她喜歡的禮物，向她誠摯的道歉，或者只是霸道的給她送禮物，以後注意不要再犯同樣的錯誤就是了。

但是如果你確認過了，不是自己的問題，但是你們兩個人之間的感覺，確實不像以前那麼親密了，那麼你就需要去看，你的女朋友，她發生了什麼，你不知道的狀況，未見得就是出軌，總之這個事情，需要去耐心觀察，等待事情進一步發展再看。

然後你確定了，她確實出軌了，那麼可以跟她談談，看兩個人之間，到底出現了什麼問題，是否讓她感覺不好了？

這個時候，你需要確定兩件事情，原諒她，繼續交往下去，或者是單純分手，這都是你的事情。

有句話不是說了嘛，一段感情，不是得到，就是學到。

如果你註定會失去這段感情這個人，真希望你不要只是迷迷糊糊帶著痛帶著恨離開，而是最好清清楚楚明明白白，也就是死的明白些。

這對你也許很難很痛苦，類似於撥開自己的骨肉，拔裡面的刺，但是如果你不把它拔出來。在你談戀愛的時候，這個地方，還是會出現這個問題的。

所以，無論你身上正發生著什麼，記住你不是孤獨的，世界上每天每時每刻都有一些雞血的方式發生。

發生這些事情，往往是我們逆襲反思成長的時刻，而別單純當成一場簡單粗暴的失戀和痛苦。

當然回到原點，請一定搞搞清楚，是不是你自己在胡思亂想，也許她真的很愛你呢。

只是感情有時候，會隨著時間的推移，發生一些輕微的狀態和屬性上的改變。

這沒什麼，學著接受不同狀態的愛情，包括激情過後，恢復平常乏味的瑣碎每一天。

一般來講，女生對男生是比較專心的，因為女生是會因愛而與物件確定關係在一起的，即所謂的“女生因愛而性”。

如果她精神出軌了，精神出軌個人覺得應該分一般出軌和實質出軌，一般出軌即無實質出軌，好比如我們男生看到漂亮的女生或心儀的會想入非非，女生應該也有吧，這種精神出軌應該不算，因為無實質性的；另外一種是實質出軌即在行動上出軌了，這種出軌，就是說她不愛你了，我們重點來講這種出軌，這種出軌一般來講你們是不和諧了，它會有幾點表現的：①她不想和你在一起，各種理由拒絕遠離你；②跟你在一起不開心或並不投入專注，成年人應該會自己體會吧，點到為止；③不故找你渣，亂髮脾氣，這種跟①點類似，只是表現更激進；④在一起談不了幾句話，她不想和你分享東西了；

其實一般出軌條件備有的話，也可能惡化為實質出軌，所以要注意，有注意的話是好轉快的，會變好的；實質出軌就不好說了，首先看你能否接受並一同挽救，當然她如果鐵了心，救也白搭，也救不了了，與其天天這樣，不如，相見不如懷念，各留美好回憶，因為女生是“因愛而性”的動物，具體的也不能一概而論，也不好說的，也有出軌後在一起甜甜蜜蜜的，你還是依勢自己把握吧！